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随着春天的到来，外部气温逐渐升高，但早晚温差仍然是比较大的气温不稳定。
这个时候是极易引发关节疼痛的，尤其自身患有风湿关节疾病的，在这个时候更是需要注意多加养护的，俗话说“三分治七分养”，可见养对患有骨关节疾病的朋友是多么的重要。随着天气渐暖，人们的活动是必不可少的。活动量大了，腿疼受不了；不活动还担心肌肉出现黏连萎缩的情况。那么在平时有没有什么好的方法去养护呢？我们一起往下看。骨关节疾病从中医方面来讲属于痹症。痹，往往是由风寒湿邪入侵导致体内正气受损，致使气血凝滞，经络痹阻，经络不通则百病生。所以在治疗关节疾病的时候主要是以疏通经络、活血化瘀为主要目的。
透骨草
当患有风寒骨病的时候不妨试试透骨草。很常用的一味中药，入肝、肺二经，可起到祛风除湿、舒筋活络、活血止痛之功效。在《本草纲目》中明确记载曰：“透骨草”治筋骨一切风湿疼痛挛缩，若因风寒湿邪侵袭肢体经络而导致肢体疼痛，麻木，屈伸不利均能起到良好效果。
在平时，我们可以用透骨草泡水喝，以利于经络的疏通，防止关节屈伸不利。如果关节疼痛可15g透骨草煮水泡脚，让身体微微发汗即可。同时药渣可以装在一个小袋子里面，热敷疼痛的部位，每次10分钟，连续用一个礼拜即可缓解疼痛。