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【槐米的功效与作用】秋季烦躁症状如何缓解?槐米茶帮你来解惑

双季金合欢第二季度金合欢大米收获在即,用新摘的金合欢大米制作的金合欢米茶、色调、味道和效果更佳。

“效”指的是槐米茶的功效:可以有效治疗高血压、血管硬化、便秘、各种痔疮、咽干、咽痛、风热目赤、心火烦躁等症。槐米茶的这一“效”,让它成为了当下中医调养、食疗养生的首选之一。更为重要的是,槐米茶的制作工艺并不复杂,仅需要几个步骤,就能完成槐米茶的制作。

第一步是备料。槐米茶的主料为槐米,辅料为干大枣、干枸杞和蜂蜜。采摘的花穗要籽粒饱满,无虫害,色泽呈黄绿色,尽量不要夹杂树叶。把花穗放在吸水性强的布上,在烈日下晾晒1天,花蕾脱水后用木棒轻轻拍打,使花穗松散,再手工剥离槐米。

第二步是筛选。筛选的工具有簸箕和筛网等。筛选时,首先将槐米放在簸箕上,颠簸、晃动1~2分钟,去除质量不好、颗粒较小的槐米以及各种碎屑;然后将槐米放在筛孔直径为3毫米左右的筛子内过筛,筛除叶片、盛开的花瓣与过大的枝穗;最后再人工精选一次,去除剩余杂质及不饱满的槐米。

第三步为消毒。在蒸锅中加入适量的水,然后盖上蒸板,铺上一张清洁的棉布,蒸煮时将槐米放入棉布中包裹起来,盖上锅盖进行闷煮。待水沸腾后,再蒸煮20分钟即可。煮熟的槐米色泽金黄,气味甘香。待槐米冷却后,均匀地铺在0~3℃的冷库中存放1~2天,进行阴干。

第四步为炒制。炒制槐米茶,必须选用黏土沙锅进行炒制。炒制时每次加入沙锅中的槐米不宜过多,以0.5公斤槐米为宜,同时,槐米必须保持干燥,没有水分。炒制前,将沙锅置于温火上加热,待沙锅没有水分渗出后,倒入0.5公斤左右的槐米;炒制时,锅内温度保持在300℃左右,不得使用大火,同时,需用木铲不停地搅拌,保证所有槐米受热均匀。炒制12分钟左右,待槐米略微散发出特殊的焦香味时,加入50克干大枣颗粒。加入配料时,为了避免炒煳槐米,需关小火源,加入配料后方可再次开大火源。加入干大枣颗粒炒制5分钟左右,需加入15毫升左右的蜂蜜,再炒制半分钟,待蜂蜜均匀地混合渗透到槐米中时,放入25克干枸杞,即可离火,将枸杞搅拌均匀,槐米茶便炒制成功了。

第五步是冷却:炒制好的槐米茶一般在常温下冷却即可,为了避免冷却时间过长,影响口感,可将槐米茶放在鼓风机或风扇下,冷却1小时左右。

不是过于复杂的步骤,却能制作出集色、香、味、效于一体的槐米茶,自己动手又别有一番风味。

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