鲁达 如何培养孩子这本书里面核心讲了ICPS方法，ICPS的含义是“人际认知问题的解决”，由于这几个词很难记，美国的家长也觉得太复杂，后面将这个缩写改为I can problem solve，也就是“我能解决问题”。
社会能力是什么？社会能力就是要教会孩子去处理人际关系的能力。ICPS的方法分为四步，第一步是问孩子当前发生了什么事，第二步问问孩子当前是什么感受，第三步引导孩子想办法，问他可以怎么办？第四步是将刚刚经历的过程写下来或者跟孩子一起回顾刚刚的经历，告诉孩子刚刚发生了什么。
全书内容除了讲ICPS方法，里面还讲了该方法使用的三大原则，在生活中我们会长犯的3种错误，认识到这些错误方法后，在做训练前还需要做相应的准备工作，最后讲了在生活中可以如何使用这个方法。总结的全书几部分内容如下图所示：
全书的内部结构
01
ICPS方法如何理解
书中讲了教小孩分享的一个案例，哥哥说：“不，这是我的玩具，我不愿跟她分享。”妹妹说：“我就是想要这个玩具。”那么让孩子知道发生了什么事，就是哥哥不想给妹妹玩具，妹妹非常想玩哥哥手上的玩具。第一步就是搞清楚是什么事。第二步，问他们双方此刻的感受如何，现在你们俩是什么感受？我不高兴。那你呢？我也不高兴，两个人都不高兴。第三步，引导孩子想办法，咱们今天在一块玩是为了高兴，谁有办法能够让大家都高兴起来？看看谁有办法能让大家高兴起来，鼓励他们想办法来解决这个问题。第四步，如果双方提出了想法，好，帮他们写下来，拿张纸，认真的帮他们写下来。Mike，你说的方法是什么？Emily，你说的方法是什么？如果这一招不管用，还不开心，还有别的办法吗？可以试试在中间画一条线，左边是Mike的方法，右边是Emily的方法，一个个写下来。这就是在帮助他们练习如何解决问题。
等到Mike说：“我这个可以给她玩，但条件是她不能拿走。”然后Emily说：“我就在这里玩，不拿走。我还可以把握的这个小玩具给他玩。”可以，来试试看。这时候问孩子，你们俩现在感受怎么样，开心了吗？我挺开心的。你呢？我也挺开心的。
最后一步，告诉孩子，孩子们，你们知道刚刚你们的这个行为叫什么吗？你们刚刚的这个行为就叫分享。这个时候我们发现孩子们学会了什么叫真正的分享，因为他们做到了，而且他们感受到了分享以后带来的快乐。
02
使用方法辅导时，需要注意的三个原则
第一个原则，我们要把更多的注意力集中在搞清楚孩子的想法上，也就是孩子的感受。在搞清楚孩子的想法和对事物的看法的时候，千万不要试图非要把他拉到我们的价值观的层面上。这是因为，首先，我们自己的价值观不一定是对的。其次，我们强加给孩子，效果一定会很糟糕。我们在跟他人沟通时，学会不评判非常重要。
我们自己对孩子有更多的好奇心，愿意更多地去了解他，让他通过讲因为、所以、为什么、之前、之后，用这些词来跟我们讲述整件事情，讲述他自己内心的感受，不要加以评判，说你应该怎么做，你为什么不试试这样做，第一个原则就是减少评判，认真地了解。
第二个总的原则，一定要让孩子来解决问题，而不是我们来替孩子解决问题。如果我们总是替孩子解决问题，孩子就不会有解决问题的能力，他们需要解决的问题就会层出不穷，永远都做不完。我们只有放手交给孩子，让他学会解决问题，慢慢具备解决问题的能力，他才能够更好地面对生活。
第三个原则，要知道思考的过程是重点。整个解决问题的过程才是重点，而不是把每一件事都做到完美才是重点。和每一件事的结果比起来，其实更重要的是孩子人生的结果，我们让孩子的人生收获了什么？他有没有得到成长？所以我们的关注点不应该是每一件事解决之后的具体的结果，教会孩子解决问题的过程才是我们要教给他们的重点，他们具备解决问题的能力后，才能面对更好的面对未来生活中的问题。
03
在带孩子的过程中我们常使用的错误方法有哪些？
书中讲了小孩抢别的小朋友玩具的例子，别的小朋友和家长当人很生气，这时候我们会怎么做？有一类家长的做法，这是小孩子的事，不要管它，特别是自己的孩子沾光的时候，会说，没事没事，让他们自己处理好了。这是不管他的错误方法。
第二种方法是告诉小孩，你把东西还给人家，一、二、三。这个叫控制型的方法。这是第二种错误的方法。
第三种方法，就是别抢了别抢了，走，爸爸给你去买一个新的，这叫贿赂型的方法。这是第三种错误的方法。
04
训练前的准备工作
书中讲了三个方面的准备工作，第一个就是跟孩子玩填词游戏，让孩子学会一些词，比如“是”和“不是”；“和”和“或者”；“一些”和“所有”；“之前”和“之后”；“现在”和“以后”；“相同”和“不同”。这些词能让孩子有更大的选择空间，让孩子知道这些事是可以这样做的，除了“必须”还有很多可能。
第二个准备工作，就是帮助孩子学会理解他人的感受。一个人经常被别人忽略感受，他就会倾向于忽略他人的感受。我们经常会教小孩摔倒了别哭，特别是男孩子，我们还会跟他说，男子汉流血不流泪，这些会让孩子不能理解感受，这时候感受本来很疼，怎么不能哭了？更好的做法是，帮助孩子陈述此刻的感受，摔跤了，好痛，最好还能做相应的痛苦表情。这样他们在看到其他人在遇到痛苦的事情，有类似的表情时，就能感同身受。在生活中，可以通过遇到的一些具体的事情，让孩子知道开心、伤心、生气、骄傲、沮丧等词语。在看动画片、绘本等内容时就能让孩子了解他人的感受。另外在生活中，可以引导孩子观察他人，看到其他小朋友生气，可以问他，你觉得同学现在是什么感觉？他刚才跟他妈妈吵架了，他妈妈现在是什么心情？这就是帮孩子去识别别人的感受。
第三个准备工作，就是跟孩子讨论感受。在跟孩子讨论感受的时候，千万不要过多地评判，很多时候，孩子说这个事我真的特别生气，我们喜欢说，这事其实你不应该生气。这就是当孩子一张口我们就开始评判了，孩子也就没有兴趣跟我们做进一步的讨论，因为他发现只要一跟你讨论，你就去评判，孩子就会渐渐远离我们。作为一个更有智慧的家长，我们应该懂得跟孩子讨论感受。问孩子你现在是什么感觉？他说，我很生气。那为什么生气呢？是什么原因导致你生气？这就叫讨论感受。而不是简单地说，你不应该生气，我不想让你生气，我们不是故意的，这些话都没用。
有了以上的这些准备工作，我们在生活中就可以跟孩子进行互动、训练了。
05
在生活中运用该方法的方式
第一个就是角色扮演的游戏，比如我们白天在家里发生一件事情，没有解决好，甚至还打了一架，然后很不愉快，没有关系，毕竟是孩子，不要指望他每次都能处理好。晚上我们跟孩子在家里的时候，可以玩一个角色扮演的游戏。我们说：“来，咱们把白天你和Mike打架的那件事在演一遍，好吗？然后我们看看有没有别的方法，好吗？你来演Mike，我来演你，或者你挑一个角色，来咱们来做游戏。”通过这个游戏，不断地让孩子尝试，如果我这样做了，效果会怎样，如果那样做了，效果会怎样？
第二个方法就是玩偶游戏，孩子们对玩偶是很感兴趣的，特别是手偶，我可以通过这个手偶来跟孩子对话，也可以玩角色扮演，然后尝试着玩各种各样的游戏。
第三个方法是“找办法”游戏，就是一个事发生了，这事很难，不知道该怎么解决，那么怎么办呢？来，我们来玩个“找办法”游戏，有多个小孩也可以一起玩。就像上面讲的，在一张纸的中间画一条线，然后左右分别写不同的小朋友想到的办法。他们在不断想办法的过程中，就开始尝试学习解决问题的办法。
通过以上的方法和原则，我们可以在生活中更好的陪伴小孩，帮助他们培养解决问题的能力，从而能在生活中更好的处理遇到的问题。