鲁达 赤豆汤不是主食，它属于汤类食品，通常作为饭后甜品或下午茶点心食用。赤豆汤是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质等营养成分，有助于补充能量和提高免疫力。
薏仁赤豆汤是一种常见的赤豆汤品种，它是由赤豆、薏仁、冰糖等原料熬制而成的。以下是薏仁赤豆汤的正确吃法：
1.先将赤豆和薏仁浸泡4-6小时，然后将其放入锅中加入适量的水，煮沸后转小火慢慢熬煮，直到赤豆和薏仁煮烂。
2.加入适量的冰糖，继续煮至冰糖完全溶解。
3.最后加入一些椰汁或牛奶，搅拌均匀即可。
4.将熬制好的薏仁赤豆汤倒入碗中，可根据个人口味添加适量的糯米球或其他甜点作为搭配。
总之，薏仁赤豆汤是一种健康美味的食品，但也要适量食用，不宜过量，以免影响消化和健康。