鲁达 生活中，困难无处不在，无论从事什么行业、做什么工作，都会经历成功的喜悦，饱受挫折的折磨，只有这样的人生才是完美的人生。不同的人对待困难的态度和方式不同，结局也不尽相同。面临挫折，遇到过不去的坎、克服不了的困难时，有的人会选择一蹶不振、听从命运的安排，碌碌无为，抑郁终生；有的则选择重整旗鼓、发起冲锋，奋力反击，终获成功。其实，许多困难都是暂时的，如何看待困难，摆脱困境呢？这里有十个建议：
1.抓住最急需解决的事情，集中精力给予解决。当感觉到无能为力的时候，往往是各种客观和主观的因素加身，似乎深陷泥潭、无法挣脱。这个时候，最主要的就是分清主次，抓住最要紧的事情，集中力量、集中资源进行集中突破。千万不要为小事所累，也不能为一些小事手足无措，不然的话，只会让事情变得更糟，最终导致因小失大，错失翻盘的大好时机。
2.快刀斩乱麻，没有把握的事情，果断放手，及时止损。有一位朋友，颇有经商头脑，从一个小的超市做起，逐渐开始开饭店、开宾馆、开烟酒店、开商场服饰专柜，只要感到什么挣钱就做什么，面铺的大了，精力不足了，管理就跟不上来，开始出现亏损。无奈之下，只有对产业进行分类，把效益好的留下，其他的全部果断低价转让，避免了破产的危机。壮士断腕，虽然迫不得已为之，但有时是为了更好地生存，因为只有止损，才有保存实力，获得东山再起的机会。
3.找一个角落，好好静一静，不受任何干扰，或许会找到思路。做大事业的人最懂劳逸结合、修身养性。在一个地方或者在一个模式下生活时间久了，思维会受到局限，烦躁情绪自然会发生，会影响人的主观判断。这就需要让自己像武侠片里面的高手一样，定期进行闭关，学习提升，梳理思路，反思过失，启发智慧，为后面的发展和布局描绘蓝图、校正方向。
4.主动寻找造成压力的原因，与各方加强沟通，争取一部分理解和支持，找到生活下去的勇气。往往形成困局，是由各方面因素交织造成的。这些因素有的自己会心里有数，有的不得而知；或者有的自己知道，别人不知道。有效沟通是一把金钥匙，在必要的时候，可以与多方面进行沟通，消除误解、增加信任、争取支持、改善处境，为自己有效摆脱困境赢得机会和空间。
5.找一本最感兴趣的人物传记，从中都寻人性的光辉，在感受别人成功历程的同时，坚定信心，鼓足克服困难的勇气。古往今来，成功的故事很多。不要把时间浪费在烦躁、苦闷和迷茫中，如果有空闲时间，或者晚上睡不着时，找一本人物传记，可以是伟人的，可以是历史名人的，也可以是商业大亨的，相信在他们辉煌而又波澜壮阔的一生中，会找到走出困境的答案，激发摆脱困境的动力。
6.主动找最好的朋友或最理解自己的亲人，把自己的处境说出来，就算对方提不出有价值的建议，获得倾诉和被安慰的机会同样重要。一个人，要排解抑郁的最好方式就是倾诉。身处困境的人往往会经受身心两重折磨，要适当的排解内心的抑郁和不良情绪，让自己真正归于平静，用心与困境作斗争。这时候就需要找到最信任的朋友和亲人，说出想法，倾诉心结，保持健康的心里状况。
7.转变思维方式，适当转型，如果为生活所累，改变生活方式；如果为工作所累，不妨换份工作，你的履历已经赋予了你的价值。有时候，我们收获了失败或走进死胡同，或许是因为选错了方向，或者没有适应形势的发展。只有常学常新、因时而异、因地制宜的人，才能始终立于不败之地。需要不断掌控形势，及时对自己或事业做出调整，在转型中实现突破、得到长远发展。
8.回顾以前曾经帮助过自己的、却被渐渐淡忘的人，鼓足勇气，再去拜访一次，或许你会得到惊喜。在时间的推移中，我们认识的人也会越来越多，忘记的人也会越来越多。有时候的忘记，只是情势的不得已，这时候在回过头，放下面子，找找以前的老朋友，或许会获得意想不到的激励。真正的朋友不联系却始终心里有你，患难之处见真情，当又联系上时，要倍加珍惜这份友谊。
9.坚持好的习惯，维护良好的形象，时刻保持阳光向上的精神风貌。一个具有良好形象、独特魅力的人，往往会备受人们的喜爱和青睐。形象好的人，机会自然会多；形象邋遢的人，为人所疏离，自然运气会差一点。不管身处什么环境，都要保持良好的个人形象，特别是想摆脱困境，就必须从调整心态、重塑形象入手，在自信和阳光中争得人生的东山再起、枯木逢春。
10.身体是革命的本钱。不要放松锻炼，制订锻炼规划，心境再差也要坚持。再好的事业、再好的前途，没有了身体健康，一切都是空中楼阁，一切都会归零。身处困境的人，往往承受各方面的压力，也是身心最脆弱的时候，疾病容易乘虚而入。适当的身体锻炼，可以起到很好的减压效果。越是处境艰难，越是要养成一个好身体，才能全身心与困境搏斗，才能更好地追求美好的人生。