如何培养开放型心态(二)用认知来调整心态。
这是《心态》一书,精读分享的第28篇。
在你的身边有没有这样的一种人,他总觉得自己是专业人士,有时你想跟他交流一下对他工作的一些建议和想法,他总是以一种“你懂什么”的眼光来看你,让你很不舒服。
这段时间,爷爷家里在装修房子,找了一个家具公司定制家具,朋友推荐了这家公司最牛的设计师来设计全屋家具。爷爷从自己实用的角度提出了自己的需求和想法,设计师总是不以为然,认为爷爷不懂,沟通时也不记录,图纸设计好以后发现很多问题。再次沟通需求后,还是爷有些地方不满意,设计师总觉得爷爷不专业,讲也讲不明白。
最后做出来的家具有几个地方需要返工。
我把这个事情给太太讲了一下,太太说有时你也像那个设计师一样,给你说你的工作,你就觉得别人不专业。
我意识到,我自己的心态也不够开放,自己的有些认知制约了我的心态。
我们的认知与我们的心态相互影响,如果我们能够改变想法,就有机会调整自己的心态。
以下是一些可以帮助我们培养开放型心态的想法改变。
1、从“我知道的足够多了“改变为”我总是能学到更多“
2、从“我是对的“改变为”我也许错了“
3、从“我是一个专业人士“改变为”尽管我懂得很多,但还是些东西我不太了解“
4、从“他们不如我有经验“改变为”我可以向任何人学习“
因此,如何培养开放型心态?第二个是用认知来调整心态,提高自己的认知水平,有意识的改变自己的想法,有助于让我们的心态更开放。