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【工作压力大】工作压力大,成年人如何做可以保持情绪稳定?

工作压力大,生活节奏快,很多人都有呼吸不了的感觉。早上听到闹钟声,心情不好,很烦躁。有些人看起来很正常,开玩笑,恶作剧,表面上看起来很平静,其实内心的坏心情是有一定积累的。怎么样才能造就一个情绪稳定的成年人?我们一起打听吧!

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责任编辑: 鲁达

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