鲁达 关于嗓子哑了怎么办最有效的方法，嗓子哑了怎么办这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、嗓子哑了怎么办？快速恢复喉咙沙哑的小方法大量喝水毋庸置疑多喝水肯定是有作用的，大量的喝水，保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
2、喝水还可以缓解喉咙干、痒还能够帮助冲刷细菌病毒，促进身体血液循环，缓解嗓子哑。
3、如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。
4、在这期间也要避免喝酒抽烟。
5、2、多吃梨咳嗽可以多吃梨子，其实嗓子哑了一样可以吃梨呀。
6、梨具有很好的润喉清肺、消痰降火的作用，对于嗓子哑了能够帮助快速恢复。
7、最好的吃法就是雪梨洗净后切成块，放入适量的冰糖加水煮烂喝水吃都可以。
8、3、冷敷脖颈嗓子沙哑就是因为我们用嗓过度或者劳累而导致的，这种状况是不用去吃药的，一些小偏方就能治好。
9、比如用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次直到好为止。
10、这里要注意颈椎不好的人就不要用这个方法了。
11、4、萝卜生姜饮药补不如食补，白萝卜对于嗓子也是很有好处的，自己在家做个萝卜生姜饮对你沙哑的嗓子很有效果的，白萝卜500克，生姜80克，白糖50克。
12、将白萝卜、生姜分别捣烂取汁，然后将两汁混合，加白糖和适量水，煮沸后频频代茶服用。
13、导致喉咙嘶哑的原因不同，解决喉咙嘶哑怎么办这个问题的答案也不同。
14、一般情况下，喉咙嘶哑都是因为过度用嗓导致的，这时候不用太担心，多注意休息，勤喝水，很快就会好了。
15、喝点蜂蜜水，尽量别吃药，多喝水真的很管用 你好，根据你的描述，导致喉咙嘶哑的原因不同，解决喉咙嘶哑怎么办这个问题的答案也不同。
16、一般情况下，喉咙嘶哑都是因为过度用嗓导致的，这时候不用太担心，多注意休息，勤喝水，很快就会好了。
17、 建议意见：还有因为上火或者感冒引起的喉咙嘶哑，这时候症状可能会比较重，可以喝清喉利咽颗粒来缓解症状。
18、像环境因素引起的喉咙沙哑，可以通过勤戴口罩、使用空气净化器等方式净化呼吸环境，保证呼吸道的干净，喉咙沙哑的症状就会缓解。
19、还有很多人是因为生活习惯不好引起了喉咙嘶哑的问题，这样的情况要注意休息，减少熬夜，饮食清淡，忌烟忌酒，才能减轻喉咙嘶哑的症状。
20、 希望我的回答对你有所帮助，祝你健康！喝水然后休息就好了不能吃太咸太辣的东西如果是病理原因，可以吃点清火亮嗓的药，如果是生理原因那就比较难治了多喝水，胖大海泡水，含片吃起来，消炎药吃起来这段时间有很多人嗓子痛，要到医院检查治疗的。
21、多喝水、多休息，实在不行服点含片（如金嗓子喉宝、西瓜霜含片等），再不行就到医院让医生看看。
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