鲁达 薄荷是一种具有清凉、解毒、消炎、止痛等功效的草本植物，常见于生活中的茶叶、口香糖、牙膏、香水等产品中。经常泡水喝薄荷茶，可以带来以下5大好处：
1.缓解消化不良：薄荷茶中含有丰富的挥发油，能够刺激胃肠道的运动，促进消化液的分泌，缓解胃肠道不适，如胃胀、腹泻等症状。
2.清凉解暑：薄荷茶具有清凉解暑的功效，可以降低体温，缓解夏季高温天气中的不适感。
3.镇痛止痒：薄荷茶中的挥发油能够刺激皮肤神经末梢，缓解皮肤瘙痒、疼痛等不适感。
4.清新口气：薄荷茶具有清新口气的功效，可以消除口腔异味，改善口臭问题。
5.提神醒脑：薄荷茶中的挥发油能够刺激神经系统，促进血液循环，提高注意力和警觉性，有助于提神醒脑。
需要注意的是，薄荷茶虽然有很多好处，但也存在一些副作用，如长期饮用可能会导致胃酸过多、口干舌燥等问题。因此，应该适量饮用，不宜过量。同时，孕妇、哺乳期妇女、胃肠道敏感者等人群应谨慎饮用。