鲁达 体热湿气重的女人可以喝以下几种茶：
1.绿茶：绿茶具有清热解毒、去湿降火的功效，可以帮助女性排出体内湿气和毒素，缓解体内热气。
2.菊花茶：菊花茶可以清热解毒、利湿退火，可以帮助女性缓解体内湿气和热气，同时还有美容养颜的作用。
3.红枣茶：红枣茶可以补气养血、健脾益胃，可以帮助女性改善体质，增强免疫力，缓解体内湿气和热气。
4.薏米茶：薏米茶可以清热利湿、健脾消食，可以帮助女性排出体内湿气和毒素，缓解体内热气，同时还有美容养颜的作用。
5.金银花茶：金银花茶可以清热解毒、利咽消肿，可以帮助女性缓解体内湿气和热气，同时还有舒缓喉咙、改善皮肤等作用。
需要注意的是，体热湿气重的女人在选择茶叶的时候，应该避免选择刺激性强、口感苦涩的茶叶，如普洱茶、铁观音等，以免加重体内湿气和热气。同时，喝茶的时候也应该控制好饮用量，不宜过量。