鲁达 昨晚在一个读书群里聊天，聊到时间这个话题，大家都感叹时间不够用，读书的时间需要挤才有。
的确，这是现代人的共同的痛点，电子信息时代，大家面对的诱惑太多了，微博、微信、抖音分分钟都在收割我们的时间和注意力，再加上不够自律，时间就这么偷偷溜走，我们总感觉要做的事太多，时间太少。
然而，面对这样的日子，大多数人只是一边焦虑迷茫一边继续沉沦。
如何改变这样的状态呢？
今天，看的这本书很有参考价值，这本书叫《一分钟经理人》，是一本管理学书籍，只有四五万字的小册子，却在美国畅销30年，成为500强高管必看的书籍。
该书由肯·布兰佳和斯宾塞·约翰逊两位博士合著而成，前者是管理学大师，后者是著名作家，出版过畅销书《谁动了我的奶酪》。书的内容采用讲故事的形式，虽是管理学书籍，整本书却没有高深的专业术语和概念，很接地气，道理由繁入简，娓娓道来。
故事讲的是一个管理学小白拜访一位前辈的经历，他问的问题，也是现实生活中大多数人有的困惑，在和一分钟经理人的交流中，向我们道出了简单可行的三个管理策略，不仅适用于的职场上，也可用于我们生活中。
第一个策略：一分钟目标
事实上，一分钟目标依据的是二八定律法则，也就是说，获得重要成功的80％来自你20％的目标。所以，我们只需要对那20％设定一分钟目标，即我们的关键要务。这与之前我读过的《精要主义》里的观点“少即是多”不谋而合。
阅读的好处也就在此，书读得多了，你会发现很多事物基本的底层逻辑是相通的。
想想自己以前，有没有计划写了一大页，到最后却总没有完成的情况呢？人的时间和精力都是有限的，目标太多等同于没有目标。一般而言，每天完成的目标应定在3到5项，这样安排一是聚焦精要，二是因为人的大脑能记住的重要事情最多5个。
那么，该如何制定一分钟目标呢？
首先，在职场上，制定目标可以与领导一起商讨，也可以自己制定后拿给领导过目，以确保自己的目标与公司的目标是一致的。如果安排不相符，可以及时调整。
其次，工作目标要有明确的衡量标准以及完成的截止日期。
最后，用简洁的语言把目标描述出来并写在一张纸上，贴在自己能看到且醒目的地方，这样做可以及时审视自己所做之事是否和目标相关，以便及时做出调整。
当你的眼里时时刻刻都盯着自己的目标时，你就不会轻易被别的事情所干扰。工作的效率自然就会提高，通过目标管理，自我管理的能力也就得到了提升。
这种方法不仅适用于职场，同样也适用于我们的家庭生活。比如说每个妈妈管理家庭事物，管理孩子的学习，我们都可以用这样的方法。
第二个策略：一分钟称赞
想想你自己和身边的人，什么时候做事最有动力呢，是不是得到别人称赞和肯定的时候，尤其是我们孩子，当你夸他时，他的表现往往更加的积极。
一分钟称赞，指的就是要给予对方正向的反馈，对别人多赞美、多鼓励、多肯定。
人人都渴望被认可，被关注，希望自己努力被他人看到。
而一分钟称赞就是满足人们的这种内心需求。当一个人的这种愿望被满足时，他的心理就会产生幸福感、愉悦感、成就感，这样积极的心理活动能激发调动一个人的内在的潜能，让他做事更有动力，对工作和人际关系都大有益处。
夸人也是一门学问，那么，一分钟称赞应该怎么去赞美别人呢？
首先，从关注他人开始，只有去关注对方，才能发现对方身上的优点。
其次，赞美的时候要及时，频率要高，要当着别人的面赞美，而且要夸细节，指出具体哪里做的好，让对方感受到被尊重和你的真诚。如果能说出他这样做的价值和意义效果会更好。
最后，表扬以后给他人留出一点时间享受被赞美的喜悦。
激发一个人的热情，有时精神鼓励比物质奖励更管用，物质带来的是短暂的满足，精神的滋养才是让一个人能量持久的秘诀，所以，不要吝啬对别人的赞美，哪怕是一句鼓励的话，一个肯定的眼神。
赞美他人是低成本高效益的事情，我们可以高频次的做起来。
不仅对同事，对爱人和孩子也是如此，只要去做，不仅能让你的工作高效，家庭也会更加的温馨和谐。
第三个策略：一分钟更正
人无完人，人人都会犯错，当他人在工作上出现错误，该怎么去跟对方沟通指正呢？
一分钟指正是在给予犯错当事人批评意见时，对事不对人，就事论事，意在解决问题。
那么，我们该如何做？
首先，要控制自己的情绪，人在激动时，说话往往不顾后果，脱口而出，既伤害了别人也伤害自己的身体。
其次，可以先肯定对方做的好的一面，再提出批评指正的意见，这样对方会更容易接受。批评指正，只说事实和造成的影响，而不要上升到对方的人格和价值。
比如说一个人迟到，可以指出对方迟到了多长时间，后果是大家都在等他开会，耽误了工作进度，浪费了别人宝贵的时间，而不要说，你怎么这么喜欢迟到之类的话。
最后，说出自己希望对方如何去做，并且相信他有能力可以做到，整个过程一分钟搞定，然后整件事就过去了。
最近，孩子放暑假，我们常常会因为一些学习和生活习惯的事产生一些小摩擦，所以，我准备把这3个策略在孩子身上实践起来，相信孩子的学习生活效率一定能得到提升，而我也要避免做一个啰嗦讨人厌的妈妈。
结语：这三个策略简单可操作性强，如果你觉得工作生活低效，不妨大胆的试试，相信我们都能有意想不到的收获。