鲁达 随着冬奥会的完美落幕，世界滑雪冠军顾爱玲也给了很多女人运动美的传递和感染。相信已经引起了很多人的运动热潮，也引起了人们对体育的热爱和探索。
顾爱玲，总能传达运动的力量和美感，能看到她的自信、阳光、运动、健康和活力。也许这就是运动女孩们最美丽的绽放和展示。(大卫亚设)。
不是每个人都能通过滑雪证明自己的运动细胞，但在即将到来的春天，
我们每个人都可以选择适合自己的多种运动方式，打开属于自己运动活力的一年。
正如顾爱玲所说：“健康之美是真正的美。
想变瘦和漂亮。3公里，5公里都跑不了。完全没有晒太阳。不漂亮。不健康。
女孩子不要减肥，要记得多运动，多晒太阳，好好吃饭，才好看。”。
从她身上能感受到真正女人的美丽，不仅是外表的衣着美，而且是纤细、柔弱和美丽的。(莎士比亚)美丽。
有跑步、跳跃、长途、每天跟着太阳跑的毅力。
力量、自信、健康运动的美是所有女性值得追求的生命力之美。
随着2022年新年的开始，奥运会迎来了新年，拉开了帷幕。好像是打开了2022年，迎来了。好像是我们中国人的运动元年。更重要的是，运动告诉我们，不仅可以成为自己，还可以成为强国。(莎士比亚)。
打开、引导、鼓励所有女人，让她们健康、自信，
这不仅是一种新的审美趋势，也是一种有能量的生活方式，值得所有女性重视和移动。
运动和健身的时候，真的，美丽不仅仅是身体和身材。
会提高和改变你的生活态度和生活质量。
让你打开前进的有序生活。(莎士比亚)。
开始改变自己的生物钟，为了早起，必须让自己早点睡觉，这样才能正向循环。(莎士比亚)。
早起会有足够的时间。我会努力做早饭的。不再是盐菜，而是均衡的营养，有一顿满足自己的早餐。(莎士比亚。)(莎士比亚。)
你做事不再拖延了。房子不再乱了。因为你不能容忍没有秩序感的人生。因为你在工作的时候会更有目标感和方向感，你可以容忍一个接一个的昨晚，一个梦想的实现。(莎士比亚)。
你会追求更有质感和品位的生活。总会有更加憧憬和期待未来的美好生活。运动后的状态是因为你没有那么伤心，可以自信地追求自己想要的生活。(大卫亚设)。
甚至可以拥有超越同龄人的年轻面貌。身材好，状态好，心态也有感灵的年轻感，影响的皮肤也不会紧绷下垂，所以这就是运动的魅力。(大卫亚设)。
事实上，对所有女性来说都是健康的。
康美不仅仅是肉眼可见的肌肉线条和力量感，更是会让你周身散发的阳光气息，会让你脸上扬起的自信与笑容，
会让你更绽放和展现出迷人的健康的生命力之美。
其实健康之美、运动后的生命之美，不仅是体态，更是一种姿态和心态，
举手投足间的自信，眼神里的光明和气色的明媚，
这样的状态也会影响着我们的 穿衣效果，
也许在以前，你对于好看的衣服或者很多衣服都不敢驾驭和尝试，
现在通过运动之后，你有了体态和形体之美，有了属于生命的活力之美，
你的穿衣搭配可以任性的驾驭和展示，
这个时候你的穿衣态度就是最美的呈现，你是在用自己最好的身材去穿衣服，而不是衣服穿人。
最近大火的《人世间》我们看到殷桃是一个一路走来不容易的女人，又被她的演技和剧中艰难走过所共情流泪，其实私下的殷桃，已经42岁了，可她的穿搭和状态，简直就是少女优秀的身材，这一切都是她是长期自律的结果，更是长期她运动健身的效果。
真的期待所有的女人们，无论是为人母，为人妻，无论是工作和上班，
一定要学会抽时间和安排好自己的时间，让自己运动起来，
无论是健身还是跑步，无论是有氧和无氧，
在每一天里一定要安排一个时间让自己动起来，
其实最好是早上，早上运动不仅消耗更快，最主要早上运动之后可以让你开启活力满满的一天。
因为只有自己亲自动起来，更能深深体会到那种运动过后的气场十足的自信和能量满满，动起来更会激发你更多的生命态度和灵感。
新的一年，正好是开春季，让我们都复苏的动起来吧，因为现在一切的动起来，
不仅是让自己充满生命力，更可以让你在夏季不伤悲，不再因为身材，穿不上每一件漂亮的衣服，让自己尽情的美丽和可爱。