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人生在世，被误解，被批评都是不可避免的。有些人想不通，郁闷的选择；有人必须争论，选择论是非。虽然很受欢迎，但决定战斗到底。
大家都习惯发脾气，其实发脾气是人的本能，但不发脾气是一个人的能力。有生气的时候冷静处理是最明智的方法。这种人被称为聪明人。
为人宽容，尊重彼此的个性，才能找到共同点。“忍”和“退”的意思是消除繁华，彻底成为生活的喧嚣旁观者，让头脑清醒。事实上，这是洒脱的，揭开心灵的枷锁，拂去眼前的灰尘，平息烦恼。
每个人在前进的过程中都会遇到困难和挫折，遇到过不去的障碍，或者遇到强到无法战胜的对手时，都可以选择暂时的让步。这种让步不是吃亏，不是放弃，而是战略后退，暗中集结力量，准备更好地进入。
人活一辈子，凡事都能看开一点，烦恼自然也会减少。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《生活》)没有必要为了别人的错误惩罚自己，也没有必要因为一时冲动而伤害自己。
退一步，暂时忍受风平浪静。只有有良好的心态，才能成为人生真正的胜者。
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生活中，感情就像一把双刃剑。
一个人的成熟，大部分是从学会控制情绪开始的。青春期的孩子有向父母发火的习惯，有向周围所有人发火的习惯，但其实还不成熟。只有尝到世界上各种苦难和苦难，才能知道原来父母是对自己最好的人。本来父母对自己有这么大的包容，所以后来学会了调整自己的感情，学会了为别人考虑，其实这是成熟的。人学会控制情绪，就能在生活中游刃有余。控制情绪的人是最有能力的人！
如果连自己的感情都控制不住，即使给了全世界，你迟早也会毁了一切。你不能成为心灵的主人。必然会成为情感的奴隶。如果没有收拾局面的能力，就不能放纵反复无常的感情。
事实上，感情本身没有好坏之分，伤害我们的不过是不适当的管理方式。
一个人能拥有辉煌的现在，是因为他有悲伤和无奈的过去。学会控制情绪，不要把自己变成“路怒症”患者或“垃圾人”。人与人之间要学会宽容，不要让自己的负面情绪对别人或自己造成不可挽回的伤害。
学会缓和和接受，成为情绪稳定的人，不要让感情受到双刃剑的伤害。是你。
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内心深处总有让自己茫然，无法安静的力量。这种力量叫做轻率。它是成长道路的敌人。从某种意义上说，它也是各种精神疾病的根源，其表现形式是多样性的，渗透到了日常生活和工作中。然而，那些强大的人可以很好地控制它。
强大的人可以控制这种轻率。他们还有另一种力量。这种力量称为冷静。它能使自己摆脱混乱，使人安静。
冷静成熟的人不会落入两种极端思维的陷阱，一种是不同的，一种是非黑白的。
电影《芳华》中刘峰，在文工团，他是大家公认的好人。每次出门都帮助别人带东西。在部队吃饭的时候，把好饺子让给别人，只吃自己打碎的饺子。战友结婚后，她自己打沙发给战友。甚至把自己上大学的名额让给了别人。
他做了所有好事，人们欣然接受，习惯了。但是他喜欢，抱着林丁丁的时候，她开始陷害他，大家都不相信他，他帮助的人也没有人站出来为他说话。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《爱情》)最后，他被分到边疆去的时候，只有何小平来送他。
庄舒说：这个世界上没有很多黑人或白人。所有的东西都不能准确地测量统治者。不像生命科学那样是机器部件。任何手术都可能发生事故。所有晚期疾病都有奇迹的可能。
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