男人是家里的顶梁柱，必须对自己好点。对自己好不是吃好喝好穿好潇洒好耍好，而是要对自己身体好点，良好的生活习惯和为什处世固然必不可少，剩下的主要是加强锻炼啦！跑步，就是最好的锻炼，当你跑步在热闹的广场，当你跑步在寂静的长廊，当你跑步在蜿蜒曲折的公路上，当你跑步在马拉松赛场……只要你动起来，你就会忘记一切烦恼，长时间坚持，应酬的场子减少了，接触烟酒麻将的机会少了，你的身体会慢慢好起来，人也边得自信了，而且比同龄人年轻。
对于一个坚持长期跑步的人，只要自己觉得好，不是别人觉得如何如何。
(男人如何对自己好点)男人如何保养自己…
责任编辑: 鲁达
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