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如何做好羽毛球教练—如何选羽毛球教练…




创业跟羽毛球教练有一根毛线的关系吗?

有。

人到了一定年龄,需要选择一种适合自己的运动方式,比如说我,选择学习打羽毛球。如果你在早期,学生时代,培养了一项自己喜欢的运动方式,并且能够享受这种运动方式,形成了一种定期运动的习惯,是一件非常好的事情。

比如说,走吧网的老板初哥,喜欢跑马拉松,比如说,还有不少人,很多,就不多说了,主要说说创业和羽毛球教练这个事儿。

刚开始学习打羽毛球时候,感觉每个人都是师傅,能把球用拍子打到对方场地的都比我厉害,每个人都想给你讲两句,还有人建议我找个教练专门学习学习,学习下如何握拍子,姿势什么的。我是从心里不愿意找教练,为啥,就是看到那些学生,学习打羽毛球的学生在那整天挥拍,就一个动作练习无数次,我就不想学,这么枯燥,没劲。

一晃一两年过去,我就是抽空去打,一周两三次,四五次,水平也慢慢进步,中途也碰到过无数个教练,水平高的都是教练,这里面区别很大。

说说这些教练们。

这些教练的区别在哪呢?

就是沟通方式,教练方式。

印象最深的一次,就是跟一个打了二十多年的人一起双打。这个师傅叫吕麟强,不是专业教练,打了二十多年,身上有伤,休息了一年多,第一次去球场打,让我给碰到了。

打羽毛球,真正的高手,尤其是那些有点绝顶的高手,往往是藏器于身,不示于人,吕哥就是这样,开始我也没有把他当回事儿。

开始打了两局,我们输了,吕哥说,你负责守前场,后场你不用管,在这个过程中,吕哥一边打,一边给我指点,就是给我讲一两句重点,我马上就领会了。

其中一个重点是这样说的 :接球的时候,可以不用直接挑到后场,这样高水平的直接就杀球过来了,幸亏对手杀球不是很好。可以选择挑到侧面对手不容易接到的地方,也就是侧面中间点。

我马上明白了:接第一个球时候,战术已经开始了,就在输赢之间了。

后面几场,我们赢了几局,对手还有点不服气,后来服气了,这是建国以来,我打羽毛球最爽的一次。

如果你想创业,可以从吕教练这里开始。

吕教练的第一个特征,就是无论你球打的好不好,知道如何配合,知道我们两个的强项和弱项,对手的强项和弱项,这是一种大局观。

说白了就是知道怎么用人。

吕教练的第二个特征就是不抱怨配对选手,一个球打错了,不讲你怎么又错了,你应该如何如何,不说这些。

说这些其实压根没用,一个球打错了,接着打,打球就是在不断纠正,不断自我纠正中进步的,教练给你纠正,不断纠正,不管用的,这个纠正,影响你的打球情绪,也影响你的打球自信心,还不如干脆忽略,专注打下一个球。

吕教练的第三个特征就是关键时候说一两句重点。

这个重点,是在实战中说的,放在实战的环境中,马上就可以应用,有时候马上就能见效。这一点让我体会特别深,用这个方法,偶尔还能赢一个球,信心马上增加,也知道怎么纠正动作了。

下面说赋能沟通模型。

赋能沟通模型就是一门教练沟通技术,核心动作就是三个:思考,沟通,情绪。

思考是什么,就是自己寻找解决方法,体会解决方法,用在打羽毛球上就是,你水平不高,想办法跟多跟高手打,积极捡球,双打时候积极寻找自己的位置,如何两个人配合,到了球场别在那呆着,马上换衣服做准备,热身以后看看有没有场地,然后找人,随便哪个人都行,开始打球,进入状态,开始出汗。

这是你到球场打球需要思考的。

沟通是什么,沟通就无论跟你配对的人水平怎么样,无论是菜鸟还是高手,他打出一个好球你就鼓励他,他打出一个不好的球你就安慰他。

上次天平跟我讲,你打球太着急了。我顿悟,这是还没有做到从容不迫,需要更多练习,需要更多从打球心态上自我调整。

昨天晚上,在丝丝群打球,跟一个小伙儿单打了一会儿,打完后,这个小伙儿说,你还需要练习腰部力量,这让我想起猪教练跟跟别人讲的:我打球姿势哪也不对,没有对的动作。我一听就乐坏了,就是这样,在一个专业人员的眼里,非专业的就是在那玩儿,没有正确动作,为什么猪教练给自己命名啰嗦的猪,就是当教练重复重复重复惯了,自己觉得自己都啰嗦。当然,猪教练是非常好的教练,这么说也没有别的意思。

话还没说完,如果你是一个老板,或者创业者,你怎么跟你的同事,员工沟通呢,是做啰嗦的猪,还是做绝顶高手,无论碰到什么员工都能良好的沟通培养。

情绪是什么,情绪就是在沟通过程中,思考过程中,做事过程中,等等,注入良好的情绪,积极的情绪,正面情绪。

人都是被激发的,不愿意做重复动作,一个动作挨着另一个动作之后想有点进步,哪怕是一毫米也行,所以应该从激发开始,从调动情绪开始,从引发动机开始,这就是情绪的力量。

这就是赋能沟通模型。



责任编辑: 鲁达

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