鲁达 1、粉蒸什么好吃
粉蒸是一种广受欢迎的传统粤菜，尤其在广东地区享有盛名。它以米粉为主要原料，将细嫩的米粉蒸熟后，根据需要混入各种配料，口感鲜香、营养丰富。粉蒸的味道独特，营养丰富，深受人们喜爱。
粉蒸最常见的口味是鲜虾粉蒸，在蒸好的米粉上铺上多只新鲜的虾仁，加入葱花、姜末等配料，再以肉汤或鸡汤蒸熟，虾仁鲜嫩，米粉软糯，汤汁鲜美可口，十分下饭。还有一些其他口味的粉蒸，如鲜肉粉蒸、翅皇粉蒸、海鲜粉蒸等，任何人都能在其中找到合适自己的口味。
粉蒸的做法十分简单，对厨艺有一定基础的人都可以动手制作。首先，准备好米粉和各种配料，可根据自己的口味选择喜欢的食材。然后，将米粉在水中浸泡一段时间，直到软化。接着，铺上配料，大火蒸制即可。蒸制时间因配料不同而异，一般在10分钟左右。
粉蒸富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和微量元素等营养成分。尤其是虾的富含蛋白和微量元素，对于增强免疫力、预防贫血等方面非常有益。而米粉独特的口感和蛋白质含量，可以满足人们的饱腹感和长期的能量需求。
粉蒸可以作为一道美味的下饭菜，也是一道适合各个年龄段人群的健康美食。无论是在吃顿饭时加入一道粉蒸，还是在家中制作粉蒸，都将为你的生活增添不少的乐趣和味道。
2、粉蒸什么菜好吃又简单
粉蒸肉是各位美食家们喜爱的一款传统美食，但是难度较高，制作时间也比较长。而粉蒸蔬菜，尤其是粉蒸豆腐、粉蒸茄子、粉蒸南瓜则简单易做，口感鲜美，也有不少粉蒸爱好者。下面就为您介绍几款简单易做的粉蒸菜。
1. 粉蒸豆腐
主材料：豆腐1块
配料：瘦肉末、木耳、酱油、盐、料酒、生姜、蒜头、糖、淀粉
制作步骤：
1) 将豆腐切成小块，放在碗中，用少量淀粉抓匀后放入蒸锅中蒸熟备用。
2) 瘦肉末和木耳放到碗中，加入酱油、盐、料酒、生姜末、蒜末、糖、淀粉，搅拌均匀备用。
3) 取出豆腐块，将肉末拌匀的料均匀地铺在豆腐上。
4) 将蒸锅中的水烧开，将豆腐块再次放入蒸锅中蒸15分钟左右即可出锅。
2. 粉蒸茄子
主材料：茄子1根
配料：瘦肉末、虾仁、酱油、盐、料酒、葱姜蒜、淀粉、香菜
制作步骤：
1) 将茄子切成片，用手掌沾上适量淀粉，抹均匀后码放在碗中，再放入蒸锅中蒸熟备用。
2) 瘦肉末和虾仁放在碗中，加入葱姜蒜末、酱油、盐、料酒、淀粉，搅拌均匀备用。
3) 取出茄子片，将肉末拌匀的料均匀地铺在茄子上，再均匀地撒上香菜末。
4) 将蒸锅中的水烧开，将茄子片再次放入蒸锅中蒸15分钟左右即可出锅。
3. 粉蒸南瓜
主材料：南瓜1小块
配料：虾仁、鸡丝、胡萝卜、葱姜蒜、盐、酱油、料酒
制作步骤：
1) 将南瓜去皮去籽，切成小块，蒸熟后压成泥备用。
2) 生姜、大葱、蒜捣成泥备用。
3) 胡萝卜切成丝，用开水焯一下备用。
4) 虾仁剁成泥，与鸡丝、姜蒜泥、酱油、料酒、盐搅拌均匀，加入胡萝卜丝拌匀。
5) 将南瓜泥均匀铺在蒸盘内，将虾鸡肉馅均匀放在南瓜泥上，再将蒸盘放入蒸锅中蒸15分钟。
以上三种粉蒸菜做法都十分简单，但是味道却无可挑剔，入口细腻，营养丰富，非常适合各位都市白领们在家自己制作享用，既美味又健康。