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技术不如人类的原因到底是什么？
写作/灯芯绒
编辑/灯芯绒
制作/macondo跑步研究室
是的，中国足球又输了。
北京时间今天凌晨，备受瞩目的12强赛首战，中国队以0-3的比分不敌澳大利亚。面对对手的留洋军团，李铁带领的国足被压制得体无完肤。
无论是结果还是过程，都彰显了四个字：技不如人。
再回想起上个月进行的东京奥运马拉松决赛。其实，中国足球与中国马拉松，有着同样的问题。
01
先说国足吧。
在冲进了12强赛后，虽然澳大利亚是世界杯常客，但外界对于国足还是普遍看好。
一来，澳大利亚没有了主场优势。二来，袋鼠军团的黄金时代早就过去了。所以，不少球迷和媒体认为，国足有机会拿下十二强赛开门红。
但是，比赛开始后，国足的问题就渐渐暴露了出来。其实，国足的开局打得还是不错的，能够跟澳大利亚掰一掰手腕，双方基本打得有来有回。
但是，随着比赛的深入，国足逐渐失去了控球权。随后便是澳大利亚在第24分钟和第26分钟连入两球，基本将国足的心气打没了。
最终，国足以0-3的比分，收获了一场惨败。赛后，不少人将问题归结于李铁的战术。40强赛可以采用高位逼抢，但12强赛无弱旅，甚至都比国足实力强，还采用这种对球员体能和技术极高的战术，似乎不如死守来得稳妥。
从赛前的普遍看好，到赛中的崩盘，再到赛后的骂声一片，国足暴露了第一个问题：自视过高。
澳大利亚用事实教给了国足一句话：瘦死的骆驼比马大。看到这个结果后，又有一众键盘侠出现。赢了吹上天，输了往死里骂，这也是中国足球一贯的大环境罢了。
其实，有什么好骂的？如果国足真的战胜了澳大利亚，恐怕澳大利亚才更应该骂街吧。
再说回中国马拉松。虽然全球都遭遇了疫情，但中国是控制得最好的，这也让我们的选手们在今年上半年得以出战了很多场比赛。
眼看着距离打破任龙云保持的国家纪录越来越接近，不少粉丝都出现了过于乐观的情绪。
但是看看奥运马拉松参赛名单，你会发现，我们的对手实在是太强了。男子方面，多达22人在今年都跑进了210，强大的肯尼亚和埃塞俄比亚军团的成绩更是亮眼。
女子方面，8名选手跑进220，只有1名选手没有跑进230，竞争很残酷。
在札幌的高温下，杨绍辉拿到第19，彭建华第32，董国建第57。女子张德顺47，李芷萱62，白丽第67。
当然，成绩不能算是亮眼，自然就有人开骂。其实也没什么可骂的，每一个选手都拼尽了全力，都是值得尊敬的。
02
说到国足和中国马拉松，自然免不了提起我们的近邻日本。日本人在这两个项目上，成绩都要比中国出色。
还是先说足球。
根据德国权威网站《转会市场》的统计，2021年，日本旅欧球员人数达到了451人。如果再算上其他海外联赛，那么日本海外球员数量将超过500人。
凑巧的是，就在几天前，日本球员富安健洋才刚刚加盟了英超豪门阿森纳，转会费达到了1674万英镑。而我们在五大联赛的独苗武磊，在2019年1月加盟西甲球队西班牙人时，转会费是180万英镑（数据均来自德国转会市场）。
在日本球员大批往外走的时代，中国球员却出现了留洋球员回潮现象。武磊在此前接受采访时说，出国之后才终于明白为什么国足一直踢不过韩国日本，在欧洲这种高水平、快节奏的比赛中锻炼之后，回到亚洲踢球时心态完全不一样。
所以日本世界排名第24，中国世界排名第71。实力悬殊？没什么可酸的。
马拉松也是一样的。
日本马拉松国家纪录是2:04:56，中国是2:08:15。除去日本的跑步氛围更浓烈，是国民运动之外，也有其他原因。
想要取得提高，就必须要走出去。这一点，我们其实也有模板可以学习。
获得男子第六名的大迫杰，虽说在赛前就早早宣布这是自己的最后一战，将会倾其所有，但决定成绩的，终归还是硬实力。
大迫杰在2015年勇于逃离舒适圈，背上骂名远赴美国加入俄勒冈计划，就是因为他认为留在日本永远无法在国际大赛中与强大的非洲选手较量。
于是他在美国接受高海拔训练、人工模拟的低氧状态休息缓解、频次更高的肌肉力量训练、越野跑交叉训练。这些训练模式与日本的训练环境和形式截然不同，带来的提高也是显而易见的。
所以，中国选手，要更多地走出去。这种走出去不仅仅是去肯尼亚等马拉松强国进行短期集训，更是要在国际大赛中与顶尖高手“真刀真枪”的比一比。耳闻不如一见，见过了，比过了，才能更清楚自己的劣势在哪。
当然，如果能够在当地接受长期指导和训练，那就更好了。
疫情到来之前，国内比赛还有机会邀请非洲选手参赛，但疫情的到来彻底阻断了这种方式，使得中国马拉松被迫“锁国”了一段时间。
自视过高，或者更恰当地说是容易受到舆论环境影响、对比赛的艰难程度预备不充分，以及没能完全走出去，这两个原因造成了中国足球和中国马拉松的落后。
想要短期内迅速提高，也不太容易。
就像《Run Strong》一书的编辑凯文·贝克所说：“有些跑者总是在跑步中有一种‘快餐心态’。他们寻求为马拉松或其他比赛做最少的准备，却希望可以迅速提高成绩。跑马拉松是一个循序渐进的过程，你需要花些时间来逐步稳定地积累。你竭尽所能，好的结果自然会来的。”
很显然，无论是足球还是马拉松，都不是“快餐”。所以，大家还是要有耐心，多给选手们一些时间，少一些指责和谩骂。
我相信，每一名选手在比赛中都已经倾尽全力。在马拉松赛场输掉比赛，在足球赛场以更难看的方式输掉比赛，没有人会比选手们自己更加难受和自责