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文/大惠
张爱玲说：“爱情本来就不复杂。“来来往往”，“爱情本来就不复杂”。不是我爱你，而是恨你，就这样算了，再见，对不起。
每段感情都有“我爱你”的甜蜜。后来慢慢热情消失，不管有没有你，最后两个人到了某个十字路口，再也走不动了，就挥手告别，以一句“算了”作为感情的结束。(莎士比亚，莎士比亚。)
简单明了地计算，看起来很容易，但往往只是一方的放下，另一方不是不能接受，而是仍然沉浸在爱情的甜蜜中，想和你继续走下去。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）
几乎没有两个人同时决定离开的感情。所以一拍两散，两人无债。大多数分手都伴随着一个人的愧疚和另一个人的伤心。(莎士比亚)。
被抛弃的那个人其实心里很清楚对方不再爱自己，但是仍然很难接受，说服别人总是很容易，但是轮到自己就很难自我咨询，沉浸在分手的痛苦中需要很长时间，治愈伤口需要很长时间。
有人说我不能离开他。我真的忘不了他。以前听到这句话的时候，我觉得这样的人很亲切，但现在觉得有这种想法的人太幼稚了。因为不管多么想念一个人，最后都慢慢忘记，奔向新的幸福。(莎士比亚)。
当然，一开始真的很揪心。就像抽筋剥骨头一样，真的很痛，但只要有足够狠的心，就很容易放下一个人。(莎士比亚)。
不要狠心删除他的所有联系方式，尝试联系
很多人说分手后可以继续做朋友。不需要删除对方的所有联系方式，也不需要老死不相往来。
承认吧，有这种想法的人大多数都没有忘记，抱着希望，觉得两个人还是可以和好的。带着这种信念很难完全走出来。因为根本不接受从心里分手的事实。因为对方只是一时的恶作剧，玩够了可能会回来，他可能一时着魔，最后发现你的好。
要知道一个人决定离开你。不管一开始他有没有纠缠过，都要从他提出分手的那一刻开始说明他没有那么喜欢你。否则我不会轻易放开你的手。因为已经不喜欢你了，你在期待什么？
宁愿干净利落地放下，果断删掉对方的所有联系方式，不要给自己留下一丝想法，不要试图从外部打听他的下落，不要放弃联系他的想法，等你真的出来，你会感谢当时自己的巅峰。(大卫亚设)。
狠心，一开始没联系他，后来慢慢就不想再联系了。
他转过身来，也不要心软
爱情不能心软。特别是面对抛弃你的人时，更要心狠手辣，不要给对方留下任何感情，从他放弃你的那一刻开始，就可以把他当成陌生人。你可以怪他，恨他，但唯独不要对他抱有幻想。(爱情)。
即使你没有完全放下他，即使有一天他来找你，你也不要因为一时的软弱而选择和他和解。要知道放弃你一次的人。也可以放弃第二次。没有例外。
选择放弃你的人总是有原因的。可能是因为他觉得有比你更好的人，也可能是他开始讨厌你，开始觉得你配不上他。不管什么原因，只能证明他没有那么爱你。(大卫亚设)。
他爱你的时候真的，以后不爱你也是真的。面对不那么爱你的人时，不要以为你真的能通过以后的努力爱上他。你没有那么高的魅力，他也没有那么坚定的毅力。(大卫亚设，Northern Exposure，爱情)对爱情不坚定的人不值得你支撑。
狠心，暂时心软，不要再次陷入爱情的危机，要随时找到不放过你的人。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）
强迫自己接受新事物，不给回忆的机会
有时候不强迫自己，就不知道自己有多优秀，尤其是
面对情场失意，更应该把时间和精力花费在值得的事情上。爱情中付出和努力是不成正比的，然而其他任何事情，只要你去付出或多或少都会有收获。
你去健身，减掉的肥肉会给你答案，你去读书，看过的书都会溶于你的骨血，你去认识新的人，你的圈子会不断放大。你去旅行，会领略到世间很多美好的景色，当你眼界更加开阔，遇见的人都很优秀之时，就会觉得为情所困，实在太不值得。
越是难过的时候才更应该动起来，哪怕就是散散步，扫扫地，给自己找点事干，回忆才不会见缝插针涌现出来。
当你总是沉浸在难过的情绪中，会拉长放下的时间，那些回忆总会出现，当你逼自己放下，逼自己走出来，就会真的走出来。
心软的人主动会被困住，给自己上了一把枷锁，把自己牢牢地固定在原地，迟迟走不出来。
当然，如果对方真的很爱你，你可以适当地心软一点，不要总是用坚硬的一面来面对对方，你有多温柔，他就会有多宠你。你的温柔和心软要给到值得的人。
面对忍心抛下你的人，你就要学着心硬一点，狠心一点，如此，才能够不给他第二次伤害你的机会。
放不下的时候，逼自己一把，不去想他，多去接触新鲜事物，慢慢地就放下了。