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分手后如何挽回女朋友，我觉得挽回想法很重要。如果想法错了，不管怎么努力都不会有效果。如果挽回想法是对的，往往事半功倍。以下四个恢复想法对于男生挽回女朋友非常实用。
先了解分手的原因。
感情的失败都是有原因的。不管是女人的问题还是自己的问题，感情都会有无法持续的障碍。挽回之前一定要知道这个原因，这个障碍是什么。然后，查明原因后，判断是否有办法纠正原因。也就是说，如果在未来的生活中继续交往，判断其原因是否会继续存在，是否会继续导致分手。(莎士比亚)。
然后判断这段感情不值得挽回。如果是很原则性的问题，解决不了，没有办法解决，就没有必要挽回。如果不是大问题，就努力挽回。(约翰f肯尼迪)。
掌握分手的原因需要努力，可以自己分析，也可以直接与对方沟通。
第二，必须进行自我改变和晋升。
男女感情失败后，最不愿意改正感情的是，不改变，继续原来的状态。总觉得把对方往后拉会很好。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，女人)这种挽回只能让对方暂时有机会继续交往，如果问题得不到解决，这种挽回也不会长久。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，哈姆雷特)所以挽回女朋友，自我改变和晋升很重要。改变自己不好的一面，提高自己爱的能力。作为新的自己，可以给对方自信和未来的自己。这样对方才能再次和你继续交往。否则，她看不到希望，也不会回头。
第二，良好的沟通和积极的表达同时进行。
男女分手后，男人想挽回女人，知道原因，改变和提升是挽回的基础。接下来要做的是良好的沟通和积极的表达，两者兼顾。换句话说，沟通很重要。你要让对方知道你的变化和晋升，知道你想挽回的心，知道你对未来的计划。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，成功)这样才能考虑对方是否会和你继续。因为你不沟通，对方不理解你心里的这种想法。她不明白。当然不会想回到你身边。大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧))另外，要在沟通的同时积极挽回，对对方好，给予对方想要的温暖和帮助，用行动打动对方的心。沟通很重要，行动是沟通的注释。只要不做，就被认为是没有诚意的嫌疑。因此，良好的沟通和积极的表达只有两者兼顾才有用。
最后，挽回行为要把握度，不能过分。
挽回女朋友不是痴心妄想。并不意味着所有已经分手的人都可以挽回。如果对方已经下定决心要分手，你再努力也没有用。另外，对方会有一个可逆转的过程。如果你不打算挽回，对方很容易挽回。(威廉莎士比亚，温弗瑞，)因此，想要挽回，就要把握好程度，根据对方的感受及时调整。如果对方积极，可以提高挽回力。如果对方消极抵抗，可以暂缓。不要盯得太紧。如果过分挽回，认为自己付出太多就能挽回，那就大错特错了。因为一旦过度，一旦死缠烂打，不仅无法挽回，还会适得其反，造成更严重的后果。
挽回一段感情比新开始的感情更难。所以只有真爱，只有诚心才能挽回。掌握上面的第四阶段程序，慢慢来，分手后挽回女朋友变得容易，往往努力就能实现。
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