admin 不知道大家睡得怎样？
很多人都听说过“下雨适合睡觉”的说法。
其实这是有科学依据的，雨天不仅会让你想睡觉，而且会让你睡得更惬意！
雨声是一种白噪音
白噪音是催眠的魔术，能让你感到更加平静，你的大脑会无意识放松下来，接近睡眠状态。
白噪音是指：一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围（0～20KHZ）内都是均匀的。大概意思就是比较有规律、平缓的声音，除了雨声外，电风扇、老师的讲课声都属于白噪音。
白噪音还能遮住其它激烈的噪声，那些夜晚铁道附近的轰隆声，以及狗叫声，甚至你配偶的打鼾声等等——都可以被白噪音的“屏蔽”功能所弱化。
雨天气压低
雨天时，空气中水蒸气增加，平均分子量减少，导致气压降低。空气中含氧量也随之降低。
这样，交感神经会因氧气不充裕而处于低落状态，就特容易犯困。
褪黑激素分泌增加
为什么天一黑很多人就会困呢？这时因为人体的褪黑激素分泌开始增加，其作用就是增加你的困意，让你快快上床睡觉。
下雨了，外线减少，天空暗沉，人的褪黑激素分泌增加，自然就困了。
下雨天更有安全感
人类很多反应其实都与进化有关。例如人类天生对草丛的沙沙声产生恐惧，这来源人对蛇的恐惧。
同样，很久很久以前的下雨天，野兽一般不会出现袭击人类，人会放松警惕，可以趁机好好休憩一下。经过千万的进化，人类将这种“潜意识"继承了下来。
当然这只种推测，是否真有安全感还是因人而异~