admin 文/贝贝豆育儿教室(原创文章，欢迎转载分享)
俗话说：怀孕10月，一次分娩。
生孩子是女人一生中最幸福的时刻。10个月的小生命诞生的瞬间，保姆要忍受的不仅是快乐，还有分娩瞬间的痛苦和痛苦。(莎士比亚)。
豆爸爸至今清楚地记得，豆妈妈当初生毛豆的时候顺产太疼了，所以最后不得不选择剖腹产。相反，产房的其他孕妇在顺产婴儿时“非常顺利”。
为什么是分娩分娩，孕妇的分娩过程有这么大的差异？(莎士比亚)。
生孩子能用力生吗？孕妇的“顺产经验”背后其实是身体的优点
豆爸爸的同事世尿官淡淡而从容地讲述了自己生孩子的过程，从阵痛开始，孩子出生花了5个半小时。(莎士比亚。)用她的话来说：
好像去了趟洗手间，轻轻一碰孩子就出来了。
“分娩使力量这么容易吗？”
世尿官的话引起了所有人的话题，毕竟大多数人认为生儿一定要等同于“鬼哭狼嚎”。
最典型的例子是其他同事。从预产期起5天内红了，急忙住院，阵痛越来越强，但完全没有孩子出来的意思。医生再三检查，没有达到进入产房的条件。所以，在我的职业生涯中，在我看来，在我的职业生涯中，在我的职业生涯中，在我的职业生涯中，在我的职业生涯中，在我的职业生涯中，在我的职业生涯中，在我的职业生涯中，在我的职业生涯中。
“谁说生孩子那么容易？我病了三天，但没有达到顺产分娩的条件。”
最终只能忍受3天的收缩阵痛，通过剖腹产斩首卵子。
分娩也一样，为什么每个孕妇的分娩过程完全不同？
为什么生孩子的过程为什么有的人快人慢？(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《生育名言》)有这种特征的产妇，如果生了孩子，一般不会犯罪。
事实上，生孩子过程的长度与孕妇本身有很大关系。不是所有人都像电影电视剧中那么痛苦的死亡一样生活。具有这种特征的产妇大部分都能在短时间内顺利分娩。让我看看你是否在里面。(莎士比亚。)(另一方面，“生育”。)(另一方面，“生育”也是“生育”。)
特征1:年轻的妈妈
35岁以上的女性都属于高龄产妇。要知道，这样的女性不仅在怀孕过程中会遇到很多问题，而且生育期也会增加。
相比之下，23-30岁是女性的最佳生育年龄，在此期间，女性的身体机能会比较好，胎儿也会发育得更好，生育危险系数也会相对降低，尤其是生育时间也会相应缩短。
那么，如果你想让分娩更顺畅、更快，尽可能在身体状况最好的年龄做这件事，那可能会让你少受一些罪。(莎士比亚)。
特征2:喜欢运动的妈妈
大多数准妈妈在怀孕期间特别懒，拿着大肚子寸步难行。(莎士比亚)。
事实上，越是怀孕期间喜欢运动的妈妈，在分娩过程中也越顺利。因为分娩需要一定的体力支持，如果长时间不运动，孕妇分娩时力量不会下降。(大卫亚设)。
相反，经常进行孕期运动的母亲们可以更好地与医生们合作，让婴儿从母体中迅速跳出来，拥抱这个新世界。(大卫亚设)。
特征3:屁股大的妈妈
这里更准确的说法是骨盆大的妈妈在分娩过程中更容易。
如果孕妇臀部脂肪太厚，骨盆小，那么快速生孩子也不容易，延长生育过程，产妇可能不想死。
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特征四：生二胎的妈妈
一般来说生二胎往往比头胎的时间要短。因为二胎妈妈的宫颈扩张较快，再加之已经有了一次分娩经验，更知道如何配合医生利用产力，孩子出生的速度也会要比第一胎快很多。
事实上，除了孕妈自身的几种特征之外，孕妈如果想要生娃不遭罪，在孕期最好要做好几种准备工作，这样能为将来的分娩打好基础。
想要生娃不受罪，这两项前期准备工作要到位，孕妈可不要忘记
保持体重稳定增长，宝宝的出生才会更加顺利
整个孕期增长体重控制在25斤左右最合适，偏瘦的孕妇体重增长也最好不要超过30斤，这样才能保证宝宝不变成巨大儿，从而更加利于顺产分娩。
适量的做一些运动，能让宝宝更快地来到世界
散步、瑜伽、健身球这些运动既不费力，也能让孕妇身体得到一定的锻炼，从而提升宫缩力量，锻炼腹壁、膈肌的收缩力，这样分娩时才能够更好地把控产力，让宝宝在短时间内出生。
育儿寄语
事实上，生孩子快慢这件事真的不是孕妈能够决定的，有些孕妇天生条件都不错，有时候因为胎位不正或者不会正确地使用力气，都有可能延长分娩时长。
对于更多的孕妈而言，最稳妥的办法还是要 配合医生的同时要调整好自己状态，学会呼吸放松心情，这样不仅可以减轻痛感，也可以让宝宝尽快地出生。
待产的准妈妈，你们是否已经准备好了迎接新生命的到来？生孩子没有你想象的那么可怕，挺胸抬头的向前走，哪怕受一点罪只要看宝贝平安出生，一切也都是值得的。