【分手了还能聊什么】分手后不要痛苦，请把握前任心理，教他通过“共心术”挽回爱情

其实大多数分手都是可以挽回的。因为两个人在一起最基本的前提是“你的优点和缺点我都能接受”。

所以，无论彼此因为什么原因分手，最终都要让对方继续发扬你的优点，缺点慢慢消失，逐步达到复合的目的。(莎士比亚，《哈姆雷特》，《离别名言》)。

当然，要知道，对方和你分手后，一定会有痛苦的状态，也有可能成为习惯。因为彼此相爱，分手意味着失去爱自己的人，所以无论谁提分手，双方都会遭受不同程度的痛苦。这种心理被称为“损失厌恶”。

分手后，对方不跟你说话，克制不去想你。主要是你反思自己的问题，渴望为解决你的情感问题做出改变。大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧)，离别名言)分手后，会不断给人希望，给人机会，还会改变吗，会反省自己吗，还会解决你们的感情问题吗？(莎士比亚。)(《永别了》。)

对前任失去你，失去这段感情会很痛苦，但让前任最痛苦的是看不到你们对未来的希望。(大卫亚设)。

所以，在你不变、没有能力处理问题、没有任何提升的情况下，前任会以冷淡、疏远甚至拒绝排斥的态度对待你。

因为，如果你保持原来的状态，没有任何变化得到提升，那么对前任来说，你肯定在重蹈覆辙，未来将没有希望。(大卫亚设)。

另外，如果因为任何原因分手，对方知道你有挽回的想法，通常会产生一定的负罪感。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《离别名言》)。

分手后，你盲目表达关心，表达爱意，不断忏悔，承诺，恳求对方再给你一次机会。对方因为感性而内疚，不忍心拒绝你的“好意”。但是因为理性的原因，最终会拒绝你。(大卫亚设)。

事实上，对方的内疚有利于挽回，但你用坚持的方式，一点一点地消除对方的内疚和耐心。(莎士比亚)。

因为对方可以提出分手，你们的感情矛盾堆积太多，你一直没有能力解决，无法忍受对方受不了的时候提出的分手。(威廉莎士比亚，分手，分手，分手，分手，分手)。

而且当你挽回的时候，没有任何变化，问题也没有解决，只是嘴上不停地表达爱，忏悔。这相当于开空头支票，没有兑现的日子。那么对方对你更失望，对你们的未来更看不到希望。(莎士比亚)。

这也是为什么很多人死缠烂打，卑微求复合，却很容易被拉黑淘汰的原因。

当然，即使对方提到分手，他也不希望你立即放下这段感情。毕竟是双方相爱的。因为不管是因为什么原因分手的，在刚分手的阶段都能感受到一定程度的痛苦。因为感情没有完全消失，或者还不习惯单身状态。(莎士比亚)。

所以，有些康复者分手后会毫无阻碍地以尊重对方的心态与对方断绝关系，再挽回的时候对方的态度已经很恶劣了，甚至被对方黑了。在这种情况下，对对方来说，你太洒脱了。毕竟爱过，你就这么轻易放下了，前任让我怀疑你根本不重视这段感情。(莎士比亚，莎士比亚。)

那该怎么办才能想见前任呢？

为了让前任感受到你对这段感情的重视，可以在共同的朋友面前表现出失落感，也可以在朋友圈中表现出适度痛苦的一面。(大卫亚设)。

但是不能在前任面前采取极端行动，包括自残、道德绑架、甚至强迫对方回头等。那么对方对你的愧疚感不仅会消失，还会更加厌恶和害怕。(莎士比亚。)(自残。)

作为朋友可以和对方接触。请记住，不要不断回忆旧情，也不要经常提出复合，这给对方带来了很大压力，推开了疏远。(大卫亚设)。

你现在最应该做的就是集中所有精力提高自己，有针对性地解决你们感情的矛盾，让对方慢慢发现你存在的价值。

不管她是否还爱，不要纠正不给你机会的问题。挽回的本质是不想再次相爱的过程。不要过分自责，也不要灰心。你也曾经得到过她的爱。你也没那么坏。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）

现在分手的原因是你的缺点变多了。感情积累的矛盾你没有解决，所以有缺点就改正，积累的感情矛盾就一点点解决。你保持这种状态，向对方展示希望，前任就不会轻易分手。那么，再吸引对手就行了。

记住，魅力主要是让前任被你吸引，所以你可以心甘情愿地给你爱，而不是盲目地给对方。(大卫亚设)。

事实上，付出什么和付出多少并不是最重要的。主要是让前任真正感受到。(约翰f肯尼迪)。

比如，努力接送上下班，对方仍然认为你魂不守舍，这不是无用的吗？相反，容易做的小礼物，无心的行动，但敞开了对方的心。(莎士比亚)。

所以，你不要表现得消极颓废，一副离开了对方活不了的样子，而是要证明，你有多值得他爱，改变后的你有多好。不要自惭形秽，要平等的去看待前任，你把前任捧得越高，就越难以接近他，而平等的对待，反而更容易亲近对方。

我们也可以换个角度去想：当初那么差劲的我都可以和她恋爱，那么现在改变后变得优秀的我，肯定有机会和她再续前缘的。

即使最终还是没能在一起，那么以后的感情也会少走弯路，甚至能遇见更优秀的伴侣，会更容易获得幸福。

很多人，为了获得幸福，在感情中坚持卖力的讨好对方，但其实幸福很简单，它总是奇迹般地出现在不断提升自己的过程中。

当局者迷，旁观者清，如果能准确判断两个人的行为和状态，就能有效避免一些问题。

希望你能收获爱情和甜蜜，我是@文章学长说一名低调且专业的情感心理咨询师。

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