西米卢利的西米是什么?
西米不是一种米。西米是人工加工的淀粉颗粒,最正宗的西米是从西谷椰子木匠部门提取的淀粉制成的。
而现在市面上所售西米,无法保证是不是从成本低廉的豆类、薯类中提取的淀粉制成的。西米的制作技巧
首先用沸水下西米,千成不要用冷水煮,那样一煮就成糨糊。放下西米后,一会儿就沸腾了,这时就可以关火了。不要打开锅盖,放在里面闷着。等锅里的水完全冷却下来后,把西米盛出来,用冷水冲一冲,把外面一些粘粘的东西洗掉。把锅也洗洗,不要留下粘粘的 东西。这时一定要加冷水,把西米倒进锅里,随着冷水一同煮沸。然后关火。不要打开锅盖。过半个小时后再去看,就能看到西米全变成透明的了。
椰汁西米糕
西米适量,草莓适量
调料:
椰汁适量,白砂糖适量,琼脂适量
做法
1、西米放入开水中煮熟(大约15分钟),关火焖5分钟
2、将煮熟的西米捞出放入清水中浸泡10分钟捞出控干水份
3、西米放入容器中,加入一勺白砂糖搅拌均匀,平铺在容器底部
4、草莓切片放在西米上面
5、锅中倒入椰汁,和两勺白砂糖小火煮至糖融化,放入用水泡软的吉利丁片,搅拌至融化
6、倒入盛容器中,放入冰箱冷藏至凝固取出倒扣,切小块即可食用。食用的时候可根据自己口味撒上白砂糖、淋上草莓酱等,口感更佳
芒果西米露
原料:芒果2个、西米200g、牛奶450ml,蜂蜜
做法
1、在锅中烧开水,将西米倒入锅中,转小火,盖盖煮。 大约20分钟,西米煮至快全透明时关火,盖上盖子焖5分钟。
2、芒果切成小丁。
3、待西米完全变透明时,用网筛捞起,过一遍凉开水,再倒入牛奶中,搅拌均匀。
4、西米在牛奶中浸泡20分钟后,加入芒果和少许蜂蜜,即可。
水晶西米盏
香甜软滑
材料
西米250克白糖125克莲蓉20克玉米油小许
做法
1、西米加入清水浸泡(不要搅拌)1小时后沥干。
2、用手轻压去掉多余水份。
3、盆内放入西米、白糖、加入小许玉米油拌匀。
4、模具抹上油。
5、用小勺把拌匀的西米放下模具的一半。
6、在中间放上小许莲蓉。
7、再盖上西米抹平。
8、锅内放清水、水开后用大火蒸15分钟。
9、蒸至透明、稍凉后脱模即可。
西米口感韧而弹,透明度好,常用于制作各种甜点甜羹,西米几乎是纯淀粉,含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族。所以,营养价值较低,偶尔取悦一下舌尖还是可以的,不要当饭吃。