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很多男人在分手后口口声声说要挽回她，但在挽回过程中遇到一点挫折就开始退出，甚至开始容易怀疑自己是否真的没有感情。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，离别名言)事实上，这种行为根本不能说是真正的挽回。男人可以扪心自问。想挽回。你真的在意了吗？
我真的不想放弃她
冯庄是一家广告公司的销售总监，平时的工作有点忙，但她的女朋友文雪很理解他，两人的感情也稳定下来了。(大卫亚设)。
但是最近因为冯庄的事，两人的感情好像出了点问题。冯庄这段时间去外地出差了，所以和文雪同行的时间很少。在此之前，冯庄的工作很忙，但两个人每天都能看到。现在两个人一个月见面的时间屈指可数，所以难免会对传闻产生不满。
冯庄也觉得自己出差的时间真的很长，看到文雪这么生气，自己也一时想不出好办法，随口答应文雪一周后回去，这样文雪的心情才慢慢平息下来。
但事实上，冯庄自己也不知道什么时候能回去。最后，一周后，文雪发现冯庄根本没有回来，仔细询问后才发现冯庄一直在欺骗自己，文雪大发脾气。
这次文雪真的对冯庄很失望。她最不能忍受别人欺骗她。特别是最亲近的人，几天后，文雪向他提出分手，冯庄惊慌失措。所以立即放下手里的工作，当晚赶回去了。
冯庄心里发誓一定要挽回她，但每当自己所做的努力被文说否定了一次，他的心就开始动摇。文雪的心是不是已经真的没有信心了，她心里已经没有我了，所以我什么都不用做。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《努力》)但是冯庄也不想就此放弃，此时他陷入了深深的苦恼之中。
那么，风场的问题到底是从哪里来的，大家一起看看吧。
扪心自问，你的问题都知道吗？
1、情感投资不足。
冯庄因为长时间出差，已经向文雪抱怨过了，但冯庄不仅没有采取有效措施缓解文雪的焦虑，反而为了安抚文雪，选择了随口约定的方式。这在一定程度上暂时缓解了两人的紧张关系，但没有从根本上解决两人的问题。
在男女关系中，女性非常重视对男性的情感投资，男性的充分情感投资可以给女性一定的心理期待。一旦男性不做出与情感相对应的努力，就会瞬间打破女性的内心期待。这种心理落差会使女性对你产生强烈的失望，影响两人的感情关系。
2、缺乏有效的沟通
冯庄听到文雪要分手的消息后马上赶回去了，心里发誓一定要挽回她，但自己的努力被否定一次后，冯庄动摇了，动摇的根本原因是两人沟通上的不平等。因此产生了自我怀疑，这种怀疑如果加剧，可能会妨碍挽回过程。(大卫亚设)。
在挽回中，女人都想看到你的诚意。所谓诚意，就是看你对这段感情的态度。这大体上反映在你的沟通中。一旦两个人沟通不畅，男人就会自我怀疑，甚至犹豫不决。那次挽回一点可能性都没有。只会让女人远离你。
要想真正挽回，你必须努力
1、承认自己的错误，消除女性的负面情绪
女人的负面情绪是阻碍挽回的第一道墙。如果她的负面情绪继续存在，你的任何挽回都将是徒劳的。因为处于非理性状态的女人听不到任何解释。要打通这堵墙，男人必须主动承认自己的错误。
男人要对自我进行深刻的反思，两个人在一起，不知道自己到底遇到了什么问题，勇敢地向女人承认并纠正自己的错误，在下次恢复中避免类似的问题，防止对她造成两次伤害。女人看到你的诚意和蜕变，自然会摆脱对你的心理防备，减少负面情绪。
2、提高个人价值，有效沟通。
女性负面情绪消除后，为了恢复顺利进行，男性必须建立自信心，提高工作能力和社交能力，在工作中采取积极态度，努力提高自己的物质基础，积极参与社交活动，与异性交流，了解女性心理。
对女人的心有一定的把握，就会对女人的爱好有一定的了解。这时，男人要根据自己的条件培养相应的兴趣。因此，两个人可以不断地创造共同的话题，进行有效的沟通。这样可以大大提高男人的自信心。
3、增加情感投入，让女性有情感依赖。
自信心提高的话，男人在挽回的时候不会轻易退缩。为了缩小两个人的关系，要增加自己的情感投入，让她看到你对这段感情的奉献。
在接下来的关系中，男人领导两性关系，言行一致，不轻易承诺。一旦答应了她的要求，就要尽力提高她的安全感。同时要平衡好工作和生活的时间，多花点时间陪她。所以要提高她的安全感，加深两个人的关系，最终实现挽回。