admin 男人都喜欢听话温柔的女人吗？
不一定。
没有主见的话，无能的温柔，对大多数男性来说，只能暂时引起关注和怜悯。是你。
剩下的少数男性很可能需要容易操纵的听话的配偶。(莎士比亚)。
例如，在被称为恋爱综艺“天花板”的韩国，不久前推出了名为《交换的日子》的综艺节目。
节目中，和分手前夕的其他两对情侣一样，吴老师和女朋友金君安排了一周内交换恋人的交换约定。
他们可以决定是和另外两对异性约会，相处后和解，还是和别人开始新的恋爱。
健身房老板吴老师在开幕的情侣聚餐上一眼就能看到对女朋友的“操作”。
金某是吴老师健身房的健身教练，两人的概率在工作中认识后再次成为搭档。
聚餐时，“两个人如何沟通和沟通？”被问及。
吴老师的回答是：“不需要交流。因为很奇怪。"
金尴尬地笑了。“一开始想和哥哥(吴老师)沟通，但他不想，也没有那么做。”
小金还两人交往了一年半，吴老师经常外出，只能在健身房里，算是聚多了。
同时，两人要在公开场合假装不熟悉，私下回家，不能拒绝吴老师突然的深情举动。
有时小金在训练中受伤，想告诉男朋友吴老师，但只收到男朋友“不要难过”的回复。
所以很多时候，她不知道有什么痛苦，痛就忍住了。
连她受伤上班，吴老师都不知道。
结果小金说着，在众人面前哭了起来。
吴老师现在才尴尬地象征性地安慰。“要为难我，我们一开始不是好好的吗？”" "
后来聚餐结束，吴老师把小金拉到一边，指责女朋友在别人面前没有面子。
金某即使有委屈的事也不能说。她只好忍住眼泪向吴老师道歉。
节目嘉宾分析说，吴先生不仅是小金的男朋友，还是总经理，而且是一个习惯指挥，一个习惯服从。
但是，这种不平等的关系在一定程度上暴露出“操纵感情”的蛛丝马迹。
01
你被“操纵感情”了吗？
出现感情操纵一般是关系双方必须共同参与某一决定和问题的情况。
人性还决定，如果自己参与某个决定，就倾向于推动这个决定的实现。
这时候，情感操纵者不一定是对方的惩罚者，而是自我惩罚者和“受害者”。
恋爱综艺吴老师一开始拒绝沟通，以冷漠的态度惩罚女朋友小金。
但是当小金哭着实时诉说这件事的时候，他补充说，女朋友让自己难堪，不一定要成为惩罚女人的一方。(莎士比亚)。
而且因为他无法改变对方，所以选择了沉默的自我惩罚者，一个似乎无法理解的“受害者”。
出现这种情绪操纵，通常是男性操纵女性。
因为男性天性中有征服欲，但没有女性那么多的情感表达欲望和能力。
另一方面，并不是所有男性操作者都在反思。
至少吴老师这样的操纵者不会为自己的行为感到内疚。
操作的程度不同，但如果女性对他的所有需求做出反应，这种情绪波动很强烈。
这时，大概率这个女人已经成为感情操纵的受害者。
这种操作关系在心理上是这样解释的。
操作员利用各种手段操纵配偶的言行甚至思想。
作为伴侣的女性为了避免矛盾和惩罚，放弃自己的人生计划、观点和梦想。
也许她偶尔反抗，但因此孤立无助。
男性操作的手段不是固定的，但可能会根据情况而变化，也可能会同时采取更多的计谋。
有时候，在外人眼里，这可能是显而易见或隐秘的，但整个套路的核心实际上是不变的。是你，是你。
02
“操纵感情”者的惯用套路。
1、在“爱”里，为了你。
一开始女性爱上操作者的时候，他也全力支持和帮助自己的伴侣。
他能成为耐心的倾听者，做出好的承诺。
一个合作者提供好的建议和帮助，甚至把女人的成功视为自己的成功。
这段时间，让女性真实地感受到了“被爱”，沉浸在爱情的体贴和关心中。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）
但是过不了多久，隐隐的忧虑就会出现在女性心中。“不服从他会怎么样？”" "
为什么会有这样的隐忧？
因为男人似乎早就暗示服从我对大家都有好处。(莎士比亚)。
对于操纵方，如果女性不犯自己认为的错误，一切都在他手里。他能完美地保持那个“理想情人”的形象。
这就像
很多人的童年阴影，电视剧《不要和陌生人说话》里的男主角安嘉和。在他第一次对妻子梅湘南使用暴力前，还保持着恋爱时的温柔、体贴和细心。
即使他在发现妻子与其他男性无意间接触时，用的也是不易被觉察的推、抓等行为来警告。
事后，他更信誓旦旦说这是对妻子的爱，让妻子与其他男性保持距离，是“为了她好”。
但爱到最后变成了控制，爱和控制是完全不同的感受。
爱一个人是希望她开心、快乐，而不是口头上“我为你好”。
因为“为你好”从潜意识来说，意思是：
“你还没达到我的要求，你还要努力，可能就符合我的标准了”
控制一个人，就是对方必须按照自己希望的标准来快乐，说白了，这不是爱。
2、闭塞视听，持续性打压
美国心理学家罗杰斯曾说，真正的爱是建立在尊重与平等上的，以爱为名的打压与践踏都是爱的谎言。
情感操控者更希望伴侣像听之任之的“提线人偶”，而不是有自己独立思想的人。
长期遭受男性的打压和指责，有些女性本身又不够自信时，会逐渐丧失信心，选择躺平。
更有甚者会阻断她们的交际圈，认为其他人都不值得她们来往，以闭塞视听。
前不久，身边就有这么一对夫妇，结婚后男方就要求女方不要上班了，待在家里做家庭主妇。
妻子的朋友来家里玩时，丈夫十分生气，说：“别让他们总来烦我们了。”
而当妻子委屈地询问丈夫为什么要这么做时，男方变得很不耐烦，也不想说话。
最后女方看对方爱搭不理，就时不时找话题聊，可男方不再就事论事，还开始了冷战。
这让女方十分沮丧、伤心，甚至后悔为什么要结婚。
可能她并没意识到自己的丈夫正在通过这件事对自己采用“情绪操控”。
只有当自己最后屈服的那一刻，给予了足够的情绪需求才能结束这个事。
这次可以如此解决，但下一次呢？
要明白的是，情绪操控者会因此变本加厉。
所以，面对操控需要有应对之法。
03
面对“情感操控”如何应对？
1、做好自我心理建设
在和情绪操控者打交道之前，必须先做好自己的心理建设。
可以每天给自己留出一段时间，一步步做出改变，来帮助自己改变处境，坚定决心。
这包括：自己需要承诺不再任由恐惧、愧疚和罪恶感等负面情绪影响自我的决定。
承诺自己会接受每一个积极步骤，不论效果有多大，就算失败或重回老样子，也不会以此为借口停止尝试。
在把情感操控的状况赶出自己生活的过程中，要记住的是好好照顾自己。
然后就是，对自己声明“我能经受得起”。
这几个字看似不怎么起眼，却是抵抗负面情绪甚至放弃的有力护盾。
感到恐惧、痛苦或丧气时，自己可以试着停下来念叨这句话。
它会帮助我们抵抗操控者带来的压力，给予我们勇气对他们说“不”!
最后是心理暗示，以扭转被操控者轻易妥协的行为模式。
可以通过一系列自我肯定的话来完成，试着用相反的意思描述以往的消极想法，即积极的心理暗示。
如把“我的想法可能是错误的”改成“我要得到我想要的“，即使这样会使对方难受。
2、冷静观察，制定策略
在对自己进行心理建设，心中重复那句“我能经受得起”时，也需要耐心鼓励自己：
“我并不是故意要跟他作对，我只是需要多一点时间去思考他的要求”诸如此类的话。
这样做能让你坚定自己的真实想法，减轻负罪感和自我怀疑。
为自己争取时间之后，你要冷静下来，从一个旁观者的角度，花点时间想想对方的要求。
然后制定策略，也是这个时候告诉操纵者，自己的决定。
以前面的夫妻为例，如果丈夫认真地想解决问题，会站在妻子的立场，将她的感受纳入思考的范畴。
不过这是建立在两人有感情的基础上的。
可见，很多时候我们要解开自我束缚，倾听内心的真实感受，才能重塑自我的完整性。
3、寻求外部援助
当被操控者在时间、选择什么样的朋友、外在装扮等最基本的权益都会被干涉和侵犯时，事态就比较严重了。
而且不排斥情感操控上升到身体及精神虐待，甚至性虐待的严重地步。
这时候，女性必须向他人寻求帮助，以打破自己被过度操控的局面和保护自己的人身安全。
除了向心理治疗师、警务人员、医务人员和法律工作者寻求援助外，女性自身要有自救的意识。
让社会群体更好地帮助和解救这样的女性，更有效地宣扬互相尊重的健康社交观念。
当然，针对情绪操控者群体，也并非要指控所有的男性。
通过调查发现，生活中也有很多男性不会控制自己的伴侣，懂得尊重女性，选择一同承担。
但现实告诉我们“情感操控”是一种不健康关系下产生的行为模式，需要警惕。
作者 | 慕楚 媒体文案策划，曾专修应用心理学，专注写作，热衷研究精神分析和情感心理学，箴言：凡有所学，皆成性格，用心倾听和记录身边每一个灵魂故事。