admin 我一提起“拉黑”“删除”“恢复”的话，所有人的第一反应是：前任和我“断绝”，前任改变了主意，前任对我冷淡了。不是吗？
事实上，关于修复的相关原理和方法，我们已经听了很多，听的时候觉得自己什么都知道，但实际上和前任完全没有进展。(威廉莎士比亚，《泰姆派斯特》，《天堂》)但你真的知道分手后前任选择了“拉黑，断交”吗？
也就是说，这里“破”了什么？提到的“联合”是什么意思？
记住：“休息”是指你与前任保持关系。《联合》是过去你们俩一起经历的美好回忆。说实话，“绝对”是指在短时间内与对方保持距离，断绝一切感情关系，抽出时间治愈彼此的痛苦，等待两个人冷静下来，通过美好的回忆，或者通过你自己发生的变化，重新恢复联系。
我还经常听到“想要挽回，必须先断开连接，然后修复感情”的话。事实上，这也取决于分手的情况。
一、挽回一般分手情况：判断前任分手状态。
1.前任肯定对你说：“不要来找我，我想安静一点。”
这说明你们之间的问题其实已经很严重了，一时半会解决不了。那么我不建议你再去道歉，不是纠缠，而是“先发制人”，主动和前任决裂。什么意思？
你解释一场的时候，前任显然心情不好，沉默不语，你最好之前任何一步都要断然提出请求。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《沉默名言》)这样不仅能让前任感受到你的尊重，还能抽出时间反思你们之间到底出了什么问题，让ta提分手吗？
让我举个例子。刚分手，你一直纠缠前任，最后多次被拒绝了。那么，可以想想前任现在的心理变化。
、不要用直白的警告打扰ta，这说明ta仍然对你反感，需要安静一点。(莎士比亚)。
，你讨好前任，塔多里应该享有，但是谈感情就不理你了。
在这两种情况下，说明你之前纠结的行为，已经让ta觉得你很便宜，没有想复合的欲望。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧)，女性)如果在这两种情况下你主动要求断绝关系，前任反而会对你的“反常行为”感到难以捉摸，再次关注你。(大卫亚设)。
如果主动中断联盟有效，该如何向前任提出这个“断绝”请求？
你可以这样说：
“最近我们之间发生的事情太多了，与其陷入僵局，不如冷静地寻找分手的原因。(威廉莎士比亚，温斯顿，离别名言) (离别，离别，离别，离别)最近我也在反思，我以前爱过的泰利是不是应该忽略了你的感情？(威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情)我是不是太得意了，要忘记爱情去经营？事实上，你更需要我的理解和同伴，是吗？我知道现在说这种话有点晚了。不管结局如何，谢谢你教我珍惜你。”
事实上，你所有的话都是再次与前任产生共鸣。前任听后很容易感动。即使在连接中断的时候，ta也会继续思考感情。(大卫亚设)。
2.前任什么也没说，单方面把你删得一干二净。
这说明前任对你的印象已经很差了，不再对感情抱有期待。如果此时继续纠缠，基本上没有复合的可能性。你，只是把感情推向绝路，明白吗？
但是尊重前任的决定，不纠缠，好好利用这个空窗期，使用技巧，反而会让前任心动，还可以直接重新添加联系方式。
被前任拉黑的你是被动的，但是挽回的时候，你的框架和姿势要更高一些。(莎士比亚)。
我教你一个方法，拉黑后，你分手后一周或两周，改变通信方式，发条发短信，一定可以这样说。
第一句：“你不小心把我列入黑名单了吗？”，摆出无辜的表情，即使ta不回你，也不要再发了，等半个小时左右，做点自己的事。(大卫亚设)。
第二句：“我想通了，我之前犯了什么错，让你伤心了，对不起，那不可能是恋人，做朋友也没关系。”加上睿智的表情。
记住，要把想说的话一句一句地说出来，信息一行地发送出去，给前任灌输“你一直在反思，非常重视这段感情”的感觉。不仅能给你留下好印象，还能以真诚谦虚的语调刺激前任回应你的欲望。
如果能真正理解我刚才说的这些情况和复联的要点，面对普通的“脱节”就足够了。
复合实战篇，快速教你以后如何顺利复合！(男女通用)
第二，挽回特别的分手情况：判断前任的性格习性。
但是在实际生活中，分手的情况、前任的态度控制不好，可以说一千对恋人分手后有一千个问题。事实上，所有分手情况也有共同点。
从我多年的经验来看，大致可以分为两种分手类型。
“冷淡型”“敌对型”
冷淡的分手：分手后，给前任打电话，ta直接挂了。如果你给ta发信息，ta回复的内容也很冷淡。基本上是你问一句话。ta回答一句话是很敷衍的感觉。
那么有人说，前任这么冷淡，是不是没有复联的可能？事实上，世界上没有任何感情关系是不可挽回的。
解决办法：保持和平的态度。
不要强迫对方有好的反应。
要努力与前任同步感情状态。
说实话，即使前任回复你很久了，收到信息后也要适当冷却ta。千万不要秒回。等前任对你的态度好转，你就可以热情地对待ta了。总之，要经常和前任同步感情，减少ta的防备。
比如说，在联系之前，通过朋友圈的一些铺垫，展示你积极生活的动态，时间长了，前任慢慢的就不会那么警惕你了，这时啊，咱们再利用一些前任感兴趣的话题，开启聊天反而容易。
敌对型分手：冷淡型的加强版，说白了就是，你跟前任断联、复联很多次了，可最后的结果，还是不被ta待见，甚至还威胁要拉黑你。那么前任有这样的反应啊，就都属于敌对类型。
解决方法：自我反思+“复联短信”
在复联的过程中啊，你可以自我反思一下：
①前任反感你的原因到底是什么？
②你有没有及时的去纠正？
③断联这段时间里，你有没有提升和改变？
实际上，前任厌烦你的最根本原因，就是你没有重视过去的问题，明白吗？所以啊，只有你先找到分手原因，再通过正确的方法，去淡化之前任心里的负面印象，才能有效果。
那么我给的方法就是：“复联短信”！
简单说啊，就是一段100字左右的自述。你可以阐述过去感情失败的原因，也可以表达自己的歉意，甚至还可以展示下自己现在的改变和心得。
接下来啊，我们拿一个正确的“复联短信”为例，实际分析一下：
实例：
“最近我考虑了很多，原来你之前给了我这么多机会，我都没好好珍惜。反倒是分手后，我才明白，以前是我不够好，在这里我跟你道歉。我们经历了这么多，现在我也明白过来了，尊重彼此的意愿是多么重要，过去的纠缠只给你徒增烦恼，根本解决不了问题，所以我愿意做出改变，不再打扰你，希望我们都能冷静下来，以后有机会坐下来好好聊聊，一起解决问题，你看行吗？”
分析：
1.短信的开头，其实是先做好铺垫的。既跟前任解释分手后不联系的这段时间里啊，你一直都在反思分手的事，又给前任留下一个你很重视感情的印象。
2.短信用了“先抑后扬”的表达方式，肯定前任的功劳，同时呢，还主动承认了自己的错误，并为此道歉，凸显了诚意。
3.再说说自己对感情的看法，提出一些自己的解决方法，就像例句里说的那样：坐下来好好冷静的聊聊，解决问题好吗？学会用反问的语气，把沟通，邀约的问题抛给前任，ta就很难推辞了。
你看，发这样的一条短信，逻辑清楚，布局分明，前任看到后啊，就很难再对你“say no”了。
复联实战篇，快速教你如何跟前任顺利复合！（男女通用）
三、挽回反常的分手情况：自我调整，避免做备胎。
所谓“反常”的分手情况：
1.分手后，你忍不住联系前任，主动给前任发消息：“要不你把我删了吧！”
2.分手后，你们有一方提出做回朋友关系。
原本分手后，你和前任应该是断联，不联系的，但突然你们的关系有了反转，那这个时候，如果处理不好你们之间的关系，你最终都会沦为一个下场：前任的备胎！
那么为了避免成为备胎，你就有两种选择：
①，如果你对ta没有感情了，那么赶紧走人；或者说，你虽然有感情，但认识到不能再继续纠缠下去，那么咬咬牙逼自己彻底了断最好。
②，你还喜欢ta，放不下ta，依然想要在一起。这个时候，一定要及时逆转两人之间的关系。
目前你俩的状态很明显，想复合的你处于低位，吊着你的那个ta就处于高位。如果高低位的本质关系，不发生改变，那么你始终都会被ta牵着鼻子走，除了你下定决心离开。
如果说你想逆转现在的关系：
第一步：需要提高自己的吸引力，让ta注意到你。
比如说，工作上的成就、思想上的提高、魅力上的创建。做到任意一点，你的地位自然就上升了，你们之间也就平衡了。
第二步：增强你的“不可得性”，让ta没有拒绝的理由。
当你身处低位，ta对你呼来呵斥时，ta不会珍惜你，道理很简单，容易得到的都不会被珍惜，所以才让你适度增加不可得性。
比如说，ta再找你帮忙，或者无聊时找你打发时间，你就不要在顺着ta了，经常晾着ta，反而能让前任感觉不舒服，反过头来问你的情况，从而达到逆转位置。
最后我想说，不管分手后，你们有没有拉黑、删除、断联，也不管你们现在是朋友还是陌生人，都属于人际关系的范畴。本质上，都是价值交换的结果，所以你想挽回，想跟前任恢复联系，说白了，还是要利用刚才说到的方法，让前任觉得你有价值，跟你恢复联系甚至复合ta赚了。
毕竟，分手了，前任暂时掌握主动权，想不想复合拍板的是ta，但引导前任看到你的改变，让前任心甘情愿的转变冷漠的态度，对你重新热情，这个决定权却在你自己手上。分手并不可怕，用对方法挽回其实并不难！
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