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【怎样除脚臭】医学博士总结的这些不花钱除脚臭方法拿走不谢!

在我们的生活中,盐是最常用的最不可缺少的调味品,对口味重的人来说,盐放得不多就觉得不好吃。

现在,如果小编告诉你,有一种食盐加热后就会散发一股“脚臭味”,哦!麦!嘎……

你还敢吃吗?反正小编光想想就快要吐了!

这两天被朋友圈刷爆的“代盐人”走红了

此盐加热或用手搓后会散发出浓烈的臭脚味~

小伙伴们千万别大意啦,因为这种“脚臭盐”在全国各地都出现了,盐务管理局应该去查查了!

但趁着这个“脚臭盐”,小编来为脚臭朋友带个言:炎炎夏日马上就要来临,你的脚又开始臭了吗?这些不太花钱除脚臭的方法请收下↓↓

先来了解脚臭发生的原因

株洲市中心医院皮肤性病科主任、主任医师、医学博士罗文辉介绍,人的脚会发出异味主要有以下几个原因:

1.潮湿的环境

罗文辉博士说,脚掌每平方厘米有600多个汗腺,比身体其他部位多出2~4倍。当脚的汗液很多的时候非常有利细菌及霉菌的大量滋生繁殖。

2.闷热密闭的空间

当鞋穿的很紧密,通风透气性不佳时,除了会造成水份的增高外,皮肤表面的PH值会产生变化,这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。

3.细菌的繁殖

因为上述一、二项因素的加成作用,造成足部皮肤细菌的大量繁殖,这些细菌可以分解皮肤的角质蛋白及脚汗中的尿素、乳酸成分,形成含有臭味的各种代谢物。

4.霉菌的繁殖

闷热潮湿的环境会使霉菌生长,形成脚癣,俗称香港脚。

5.过厚的老旧角质

过厚的老旧角质,在汗水的浸润下,会变成细菌及霉菌所需的营养来源,促进细菌、霉菌的增生繁殖,促进脚臭的形成。

基本不花钱的除脚臭法

罗文辉博士说,控制细菌繁殖和保持足部干爽就是防治脚臭的「着力点」。所以,要控制脚臭,还需要结合其他办法多管齐下。

罗博士经过几十年的临床经验总结了一下这些不花钱的防治脚臭法,拿走不谢!

『脚部清洁』

1.每日至少一次,用肥皂和温水洗脚或泡脚 5 – 10 分钟以上,注意清除脚趾缝、足底等多汗部位的污垢和死皮。

2.定期修剪脚趾甲,减少污垢、细菌的藏身之处。

3.没有消毒药品时,可以往洗脚水里撒一点发面用的小苏打。

4.洗脚沐浴后要将双脚彻底擦干再穿鞋袜

5.情况允许的条件下,应尽量将双脚从鞋袜的束缚中解脱出来,当然不建议在公众场合随意脱鞋。

『针对鞋袜』

1. 由于附着脚汗和脱落皮屑的鞋袜有大量细菌孳生,因此袜子要每日换洗,鞋子也要更换使用。

2. 换下的袜子要翻过来洗,以清除内部的皮屑和细菌,并且要和其他衣物分开清洗。

3. 鞋子和鞋垫可以使用抑菌喷剂或散剂进行消毒,也可以放到太阳底下靠紫外线杀菌。

4. 没有消毒药品时,可以往鞋袜里撒一点发面用的小苏打,碱性环境可抑制细菌的生长,分解产生的二氧化碳也不会残留有特殊气味。

5. 选择透气性好的鞋袜,比如纯棉、羊毛袜,真皮鞋,网格运动鞋等。尼龙丝袜,光脚穿鞋(拖、凉鞋除外)等会增加脚汗,应避免。

6. 剧烈运动,鞋袜打湿后应当及时更换。

罗博士的重要提醒

然而,有一种脚臭是因为一种病-脚癣(一种传染病),罗文辉博士说,脚臭不一定会有脚癣,而有脚癣者必定脚臭。如不进行治疗,脚臭会一直伴随。

此种脚臭就需要花钱来治脚癣了,治疗需要在皮肤科医生指导下使用抗真菌药物。在治疗的同时还应该注意以下几点:

一是要坚持用药。脚癣是一种慢性感染,真菌寄生在角质层中生长繁殖,需长期用药才能杀死它。

罗文辉主任说,在皮肤科门诊就诊的脚癣患者中有75%以上的患者有脚癣复发的困扰,表现为用药时症状减轻,似乎好转,可没多久又会卷土重来,这跟用药疗程不足,真菌没有完全消灭有关。

二是不要乱用药。用药要根据病变的具体情况由皮肤科医生来定,破烂出水时应及时到医院皮肤科,由医生根据具体情况进行适当的治疗,千万不要自行处理。

三是脚癣发生继发感染时要谨慎。局部出现急性炎症,就不能按一般的脚癣来治疗,应该先处理继发感染。可以局部应用消炎药,必要时还要全身应用抗生素。

(头条特约作者:家明哥)

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