两个人在一起的时间越长,发生冲突的可能性就越大。
吵架是不可避免的,但忍住生气不好。
但是有时争吵也是文学。让爱情变得甜蜜,吵闹,培养爱情。(威廉莎士比亚,哈姆雷特,爱情名言)
太压抑了,反而不利于保持亲密关系。
那么经常吵架,怎样才能缓和两个人之间的感情?
1.要理解对方的想法,清楚地表达自己的想法
例如,对方说:“我认为你真的很自私。”
不要急着反击。
问:“你怎么样?你现在好多了吗?”你要冷静地问。“为什么你觉得我这么自私?我做了什么让你有这种感觉?单击
这是为了理解对方的想法,以中心为中心解决问题。
如果对方提出的证据不合理,你也要解释为什么认为它不合理。
明确表达了对方的想法,两人的争吵很可能有焦点,容易糊里糊涂,没有任何结果。
2、不要翻旧账,不要强行占据优势
在争吵的过程中,不要老是翻旧账算新账。这只会引起双方的感情,一点帮助都没有。
建议,当你战斗的时候,
你经常可以说:“嗯,如果我们今天有同样的问题,我们该怎么处理他们呢?”
谈谈你的期望。
这样的话有助于将争论的焦点从情绪泄露转移到解决问题上。
为了面子失去内线是不值得的。
3、不要指责对方
如果争吵沦为相互指责,沟通的大门就会关闭,双方的关系也会受到很大破坏。
俗话说,两个人吵架时,最好承认吵架是两个人一起引起的。
你只需要向对方道歉,承认错误。你也要反省自己。
也许是你自己的煽动使纠纷失控了。
如果日落前不能和解,至少知道你做错了什么。
改变你的态度,争端不会更糟。
4.请在两边下楼梯
为了防止火势进一步扩大,有必要在争吵升温之前降低温度,关灯。
在戈特曼的研究中,幸福的夫妇通常有办法平息彼此的愤怒。
这些措施包括暂时离开冲突现场或使用宠物作为缓冲物。
通常需要幽默感。比如做鬼脸,吐舌头,开只有你们俩知道的秘密玩笑。
用幽默的方式安抚对方的感情。
有时候争吵不分胜负,要撒娇玩。也许真的可以在床上和床上战斗。越吵越甜
遇到对的人不容易,要做,要珍惜。
在漫长的恒定过程中,我们每个人都在努力用自己的方式把爱做到最后。(威廉莎士比亚,哈姆雷特,爱情名言)
努力过,付出过,妥协过,包容过。
不忘初心,希望爱情能永恒。