鲁达 很多朋友留言说小编关于分手的话题，怎么样才能摆脱失恋的痛苦？那么，今天小编将和大家谈论这个话题。
“听到爱情十中九悲伤”，没有走到最后的爱情不在少数。刚刚结束恋爱的你可能在迷茫、失望、痛苦中，甚至选择自己放弃。但是过去终究会过去的，从失恋中学习“成长”很重要！
1.请不要再联系了
第一个也是最重要的一点。不要再联系Ta了。真的不要再联系了。不管想说什么，想谦虚地请求对方，都必须忍住，埋在心里。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、Ta)删除Ta的联系方式，以后不在意的时候可以再加，也可以永远不再联系，但可以在接下来的三个月内把他的联系方式扔在你世界不重要的角落！
2.想想分手的理由
一段感情结束并不意味着我们的人生结束了。为什么分手，那一定有一个原因。你必须坐下来认真冷静地思考。到底是什么原因导致你们分手的？很多时候分手是不清楚的。两个人还在生气的时候冲动地说：我要和你分手！当你清醒的时候，你会发现：哎呀，我为什么要分手？是因为他脾气不好吗？还是因为Ta有不可原谅的错误，或者两个人之间的关系出了什么问题？这些必须自己想清楚。但是如果你想清楚，你分手的影响就会小一些。另一种情况是两个人突然失去了联系。这样糊里糊涂地分手也值得你想清楚。
3.肯定自己的价值
感情失恋最重要的一点是要肯定自己的价值！分手后，特别是女生(当然也包括很多男生)会问：“是不是因为我不够好？”经常遇到自我否定。“我哪里做错了？”以“我和ta分手后再也见不到更好的了”为由，“我还是想和ta在一起。不想分手。我和ta在一起”的想法。但是编辑想说，不管是男人还是女人，不要担心自己的能力或魅力不够强，要学会确认自己。你散发的那种自信会吸引更适合你的人。所以学会肯定自己的价值，告诉自己我值得拥有更好的东西，或者更合适的人可以爱我。(约翰f肯尼迪)。
当你有那个自信的时候，你接受分手也不会那么难。
另一种情况是，很多女人说，如果我现在和这个人分手，我花在那个人身上的时间、金钱和精力不都成了沉没成本吗？(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《分手名言》)。但是如果姐妹们反过来想，你现在可能已经和他在一起半年、一年、两年了。既然你们真的不合适分手了，这就是及时止损。你想和他一起度过30年或50年吗？大卫亚设(David Assell)为了不舒服的爱情值得吗？姐妹们仔细想想就能理解其中的道理。
4.寻找人生的意义
事实上，我们都生活在这个世界上，可能有自己的终极意义。你生活的最终意义是恋爱、结婚、生育吗？当然不是。如果有美丽的爱情，那就是锦上添花。没有的话，一个人呆着也可以。(大卫亚设)。
pgc-image/1891d68ae75d441b8cf3559034e7dc9b?from=article.detail&_iz=&index=6" width="640" height="426"/>往大了方向说，你的人生意义可能是精进自我，发展自我，提升自己的能力，无论是在生活上还是在职场上都能去创造一些有价值的东西；往小了方面说，便是让自己开心愉悦的生活，身边有朋友，有家人，你很幸福，这就足够了。但是这些东西是Ta能给你的吗？当然没有。你不仅没有愉悦快乐，更是没有精进自我，所以离开Ta永远都是一个正确的选择！
5.看更广阔的世界
“远离分手悲痛区”意思就是，你分手之后不要一个人待在空荡荡的房间里，然后自怨自艾。你自己一个人是想不清楚想不明白的，你需要借助外界的力量帮助你，走到外面的世界，去跟不同的人沟通，让自己接触不同的新鲜事物。比如说，去旅行，去学习新的东西，去玩去运动等等。从“心”去审视这个世界，当你走出这个世界之后你才会知道你的世界，你的人生，不仅仅局限于你和Ta之间那些麻烦的感情。你有很多选择，而且你的选择里面不只包括了恋情，还有非常广阔的世界！
在小编看来，其实人是非常渺小的，你与其是在一段没有意义的恋爱里面浪费自己的价值和时间，还不如抬起头看看外面的世界，看看星空，听听风的声音，看看大海，去做你想做的事情，或许这样你会对人生有更深刻的感悟！
今天的你也会很棒哦！