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对很多生活在农村的人来说，灯笼果实不会陌生。灯笼科形状像桃子心形的小灯笼，果实成熟前呈黄绿色，有酸味。一旦果实成熟，颜色就会变成黄色，有甜味。其实有一个和灯笼不同的称呼。有的地方是灯笼草，有的地方是草炮等。
一、灯笼果的营养价值
灯笼果的鲜果含果胶特别多，可加工成优质的果酱、果饼、果汁等多种保健食品，制品由于风昧独特而备受消费者喜爱。灯笼果果实中含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪酸、氨基酸、维生素、矿物质元素等营养成分。
二、灯笼果的药用价值
灯笼果除了营养价值外，灯笼果具有很多药用价值，不仅具有固精涩肠、补肾壮阳、缩尿止泻、抑制高胆固醇血症、增强人体造血、提高多种酶的活力和防止细胞老化的药用功能，而且对皮肤肿瘤、神经衰弱、痢疾、黄疸、水肿、慢性咽炎及皮肤癌和早期宫颈癌等疾病有明显的治疗作用。此外，灯笼果还具有显著的抗氧化、抗炎以及免疫调节作用。
三、生长习性和发展前景
灯笼果树体抽生基生枝的能力强， 产量高，定植后第2年开始结果。5月中、下旬开花，果实南方5月底，北方6月下旬至7月开始采收，较其他果类早上市，而且耐贮运。
灯笼果可耐零下40度底温和零上42度高温，一年栽培，可收益15年以上。由于株型矮小，呈伞状，既适合规模化大口栽培，又可在花园、阳台、楼顶零星栽培。栽后第二年株产量可达3-5公斤，四年后亩产量可达2000-2500公斤。
灯笼果可适应从零下40℃低温到42℃的高温，在所有种植番茄的地方都可以存活，这决定了它适合进行大规模的种植。
2009-2016年中国灯笼果消费量走势图
随着人们对姑娘果认知度的加深，市场需求越来越大，农民种植前景可观。今年陕西礼泉县白村，前年试种的三四亩灯笼果已有不小的收获，顾客到果园采摘一斤能卖五六十元。