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【五行草】被称为“长寿菜”或“长命菜”的这种农村野菜,快来看看您吃过吗

蚂蚁草也被称为马齿苋和植物马齿苋的幼茎叶,因叶青、茎红、花黄、根白、自黑而被称为“五行草”。

古籍上早有记载的对人类有贡献的野菜。民间又称它为“长寿菜”、“长命菜“。

一年生草本,高10~40cm,常有白粉;茎丛生,匍匐或斜升,绿色,有沟纹,叶经生,叶片线形至披针形。花果期5~10月。一般生长于田野、路旁,分布于全国大部分地区

营养成分

现代分析知马齿苋每百克鲜茎叶含水分92克,蛋白质2.3克,脂肪0.5克,碳水化合物3克,钙85毫克,磷56毫克,铁1.5毫克,胡萝卜素2.23毫克,维生素C23毫克。还含有大量去甲基肾上腺素和多量盐,含有不少二羟乙胺、苹果酸、箭荡糖、维生素B1、B2 等营养成分。

药理实验证实:它对痢疾杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌 等多种细菌都有强力抑制作用,有“天然抗生素”的美称。

马齿苋具有解毒、消炎、利尿、消肿的功效。对糖尿病有一定辅助治疗作用。

《生草药性备要》载:“治红痢症,清热毒,洗痔疮疳疔”。

《滇南本草》载:“益气,清暑热,宽中下气,润肠,消积滞,杀虫,疗疮红肿疼痛”。

食用注意:凡脾胃虚寒者少食。

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