天气越来越冷,洗头洗澡成了大问题。如果整天不油腻,每天洗,不仅怕冷,还怕用秃头洗自己!多长时间洗一次?洗发水洗澡顺序到底是怎么来的?今天帮你一次性回复!请收好这本“刷子指南”!
每天洗头会秃头吗?
多款洗发水本身不会导致头发进一步脱落,大多数“洗过”的头发本身就计划离家出走。
担心洗秃自己的朋友,还是更多关注下自己头发的日常洗护中是否存在不良习惯。如果真的怀疑自己有脱发,可以前往医院由专业医生来判断。那么多久洗一次最合适呢?
这要看肤质了。比如干性皮肤的人,洗头次数太勤,可能把本就不充裕的皮脂膜洗掉,反倒会头屑增多、发质干燥。
而油性皮肤的人,皮脂分泌太旺盛,早上上班才洗的头,到下班就“油腻腻”了。所以,只要自己感觉头发不油腻不干燥,每天、每两天或是间隔时间更长洗一次都是可以的。
水热些更能去“头油”?
洗发的水温建议略高于体温,最好不超过40℃。过高的水温不仅容易伤害毛鳞片和头皮。对于油性发质的人来说,还会加重头皮出油。
洗完头最好搓干,吹风机会伤发?
其实都是不对的,洗完头发后,头发的毛鳞片是打开的,用力搓干头发,毛鳞片会被搓伤,这是很多人头发日渐粗糙的原因。
建议每次用毛巾擦拭后,用吹风机轻柔吹干。
吹风机使用原则:档位小一点,温度低一点,隔远一点。一般短发可吹至九成干,长发吹至七八成即可。
①吹风机与头发保持10公分以上的距离;
②从发根开始向下吹,避免只吹发梢;
③随时移动吹风机,不要一直吹一个地方。
在冬天晚上洗头,容易“丧命”?
如果水温、体温之间温差过大,都能让人体血管突然急剧地收缩或者扩张,当个体血压调节能力跟不上,就可能晕倒。这种情况通常发生在有高血压、心脏病等基础性疾病的患者,或老年人、长期卧床者等群体身上,辩证的来看,对于以上群体来说,多多注意规避风险总是好的。对于普通人,注意减小温差,保持通风就好啦!
“干洗”才能让头发更干净?
先要湿润头发,不建议直接将洗护产品涂在干的头发上按摩头皮,这样会促进其中的原料渗透入皮肤,造成一定的头皮损害。
洗头、洗脸、洗澡,哪个才是第一步?
相对更好的方式是先洗脸,再洗身子,最后洗头。
先洗脸是因为温热的环境可以让毛孔扩张,藏在毛孔中的“脏东西”也更容易被清洁。相比洗澡的顺序,我们更想提醒大家,在空腹、饱食、醉酒、长时间体力或脑力劳动后不要马上洗澡,以防意外发生。
天天洗,隔天洗,一周洗,哪个洗澡频率更科学?
没有人规定应该多久洗一次,具体还是应该因地因人而制宜。
在炎热潮湿的时候,因为皮脂腺和汗腺分泌旺盛,洗澡频率可以适当增高,而在寒冷干燥的地方则需要相应减少,以防止皮脂被过度清洁。一般情况下每2~3天洗澡1次,水温以体温为准,沐浴时间控制在10分钟左右。如每天洗澡,每次5-10分钟即可。年长者可适当放宽沐浴时间,但不宜超过20分钟。
老年人由于代谢活动相对较低,皮肤多干燥,所以在较干燥地区或者寒冷的冬天则建议老年人1-2周左右一次。为缓解皮肤干燥,不论是否洗澡,都建议使用一些保湿产品。
孕产妇的皮肤代谢旺盛,应该正常洗头、洗澡,避免相关疾病发生。但切记要轻柔并采用淋浴,特别是临近分娩的产妇,避免过度摩擦诱发刺激宫缩。
一岁以内的小婴儿,不必每日洗澡,在会爬之前,每周2-3次或隔日一次皆可。在不能独立行走前,盆浴更为合适,注意清洁面颈部、皱褶部和尿布区。当婴幼儿可以独自站立行走后,应开始淋浴。
泡澡比淋浴更滋润?
泡澡虽然让身体和水接触更久,但皮肤却并不能吸收更多的水分。尤其是洗完热水澡后,皮肤温度升高,蒸发散热加快,不仅挥发了皮肤表面的水分,还会带走角质层中的一些水分,皮肤反而更干燥了。
因此真正能够滋润肌肤的,是在洗完澡后皮肤未干之时涂抹润肤乳,给皮肤覆盖一层保护层锁住水分。
据说分享的人都能拥有光滑的皮肤还有一头健康浓密的秀发哦~
资料/市卫健委 市三医院
编辑/王彦熙
版式/王彦熙
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