鲁达 NBA不仅是世界上最顶级的篮球联盟，而且还可以说是世界上最好的身体、体能训练营。很多NBA球员在进入NBA联盟前他们并非那么强壮，有的看起来很瘦弱，有的还可以说是像“竹竿”。调侃归调侃，但大部分球员在NBA打了几年之后，经过不断的打磨、锻炼，他们都变成了魔鬼筋肉人。
来自希腊的字母哥，如今的字母哥已经成长为了联盟的顶级巨星。他在刚刚进入联盟的时候，很多专家都不是很看好字母哥的未来，因为他的技术非常的粗糙，而且身体非常的瘦弱，即便是他拥有非常变态的身体天赋，但是在短时间内也很难兑现。但是字母哥硬是凭借着自己惊人的毅力打了所有专家的脸，他仅用了短短几个赛季的时间就让自己成为了肌肉达人。
如今CBA广东队的大腿易建联也曾来到过NBA，而他在刚进入NBA时，他的身体并非如今这般强壮，他是非常瘦弱的。而且当时易建联所处的NBA仍是非常强调内线的身体进攻，而在内线自然少不了对抗。
正因如此，阿联偏外线的打法也遭到了很多球迷的质疑，但如今的易建联已成了中国男篮的顶梁柱，而且他的身体素质也有了一个质的提升。
姚明和易建联一样，他在进入NBA时也被很多专家看衰，甚至有媒体质疑其身体条件并不适合于征战NBA级别的比赛。而新秀时期的姚明身体确实过于瘦弱，但他也很快就调整了自己的身体状态，增重并且通过训练增加自己的肌肉量，再到进入到自己职业生涯的第二个赛季，我们就能够明显看到姚明体重和肌肉的增长。也正是从第二个赛季开始，姚明正式的进入了NBA顶级中锋的行列。
浓眉哥，其实高中时期的浓眉哥一直担当的是球队后卫的角色，因为他的身高和体重并不是十分的出色。但是他在进入大学之后身高和肌肉都发生了一个质的变化，主要就是长个了，而且还长了不少，高个子还有后卫的技巧，浓眉哥也就成了当时最具天赋的天才大学生，之后他也是成功以及状元的身份进入到NBA联盟。
关于波尔津尼斯，想必大多数的球迷对他最深刻的印象就是当他被选中时，尼克斯的球迷直接给他送来了漫天的嘘声。确实新秀时期的波尔津尼斯很瘦弱，远远地看，就像一根“竹竿”一样。但因为他本身是一个非常自律的球员，波尔津吉斯在疯狂地锻炼自己，而如今的波神已成了NBA里的魔鬼筋肉人，而且他也步入到了NBA顶级的内线球员行列。
然后就是外籍的一些球员，比如76人队的核心中锋恩比德。在NBA的球探发现恩比德之前，他几乎是没有受过任何系统的训练。正因如此，他的身材看上去十分的瘦弱，但是很快他在被NBA的球探发掘之后就开始了疯狂的自我加练，如今的恩比德已经成为了NBA最顶级的内线球员，这和他强硬的身体素质是分不开的。（文/C先生）