鲁达 一到夏天，
小编和烤肉就只差一小撮儿胡椒粉的距离~！
同样是热，
南北方“烘烤”方式各有不同，“风味”独特~
本周一开始，
红色的高温区就“肆意”地在我国铺展开来，
河北中南部、内蒙古西部、甘肃北部、宁夏中北部、
山西西南部、陕西关中地区、浙江东部、
福建东部以及新疆南疆盆地等地的部分地区最高气温可达37～39℃，
局地可超过40℃。
除非躲在空调的“庇佑”下足不出户，
不然推开门就会感受到浓浓的“热”情~！
来感受下北京周边的热浪~！
太原、石家庄、保定、廊坊和涿州的小伙伴们，
你们还好吗？
37度是什么概念？
——小编的理解是，分分钟热炸啊！
本周，继续面对现实吧……
南方也热的要命，比如福建……
这样的天气里，
闷热的感觉加重，加上强烈的紫外线直射，
除了晒黑，
油润的妆容、湿哒哒的前胸、后背和腋下，
也令人十分尴尬。
一个小科普：
为啥夏天腋窝特别爱出汗？
原因在此：
人的汗腺有两种，一种细小，遍布全身，主要功能是排汗和调节体温；另一种较大，称为顶浆腺，分布在腋窝等特殊地方，其中又以腋窝最多。所以大家往往会感到腋下出汗比较多。
腋下出汗多一般是生理现象，不需要治疗，但如果是严重的臭汗，建议去医院与医生商榷治疗。
不过如果你实在非常讨厌黏黏的汗水，
也可以选择止汗产品来保持干爽。
止汗剂是用来保持干爽的个人护理产品，
一般用于人体腋下等易出汗的部分。
它有两重功能：
▲减少流到皮肤表面的汗量，
▲抑制引起体味的细菌繁殖。
现在市面上的止汗剂通常有喷雾、走珠和凝膏等三类，
小伙伴们可根据自身的喜好选择~
当然，止汗效果还要看个人反应，因人而异。
由于止汗剂只是暂时性抑制汗腺的分泌功能，
所以停药后还会逐渐回复到以前的状态。
夏季保持有型有款，不同的人方法也不同？
上班族：合理防晒 保持妆面清爽
美少女和美魔女们，
除了带好伞、太阳镜、太阳帽等防晒单品，
涂好防晒霜是美白必不可少的步骤~！
油性皮肤在高温的直射下，毛孔出油程度加剧，
会形成“大油田”，
油脂会融化完美的妆面，变成“小花猫”，
要记得带好吸油纸和补水喷雾。
过敏性皮肤在阳光的直射下容易干裂、红肿和长斑，
应选择温和稳定的防晒护肤产品，少去角质，
修护面膜也要记得勤快地敷起来哟~！
除此之外，注意补水，避免辛辣，
合理调整作息时间对于白天用脑、用眼过度的小伙伴们也是保持皮肤光滑清爽的小窍门。
爱运动：闷热天气 室内健身更好
小编觉得，这种天气里在室外慢跑的朋友，
你们对运动确实是真爱~！
毕竟，心肺功能较差的朋友对于闷热的感受比较敏感，更不用说跑步了~
如果在户外运动，
建议在清晨或晚间天气稍凉时候进行，
此时较为凉爽，适宜运动。
其实这种天气，
健身房内的瑜伽、游泳、快走、动感单车、器械等
室内活动也很适合小伙伴们流汗排毒、健康塑性的需要，
但需要注意的是，
大汗淋漓后需等待一段时间再洗澡，
防止感冒或着凉。
新手父母：补充水分 预防湿疹和脱水热
干燥清爽的原则同样适用于这个时节出生的小baby~
新生儿的皮肤柔嫩，防御功能差，天天要用温水洗浴。
酷暑季节，每天可洗澡2至3次，
水温以摸着不烫手为宜。
脱水热是夏季新生儿易患的疾病，
新生儿体温调节中枢发育尚不完善，
不能通过皮肤来散热，
假如环境温度过高，水分补充不足，
又给孩子包裹的太紧，太严，就会出现脱水热，甚至引起新生儿惊厥。
这些小tips改善夏季出汗：
1. 夏季止汗首要多喝水，补充因此流失的水分。
多喝水一是补充体内因为大量流汗导致的水分流失，二是稀释身体内排汗产生的难闻气味，一举两得，小编提醒大家：夏季一定要多喝水哦。
⊙2. 夏季流汗多可能是气虚引起的，不要乱吃药。
中医认为气虚会导致易出汗，一旦身体气虚，就会导致津液外泄难以固本，就会出现我们常见的大量出汗的症状。气虚导致的流汗过多非常容易辨别，就是夏季吃饭的时候即使开了空调也会满头大汗，这种症状就是气虚哦。
⊙3. 酒精、辛辣食物、油腻食物、熬夜都是导致出汗多的元凶之一。夏季到了，今天有小伙伴三五成群结伴去喝酒吃烧烤，然而酒精、辛辣食物都是对于刺激人体分泌大量的汗液。
⊙4. 可以选择一些止汗剂的制品。如果一般的止汗方法难以奏效，那么就只能使用止汗剂了，但是在选择止汗剂的上要选择刺激性小一点的哦。
作者：一多 气象编审：卞赟
责任编辑：张小娟
资料来源：中央气象台、中国气象报、搜狐科普、39健康网、百度等网络综合