鲁达 一、什么是人类木马程序？
“木马”，来源于希腊神话《木马屠城记》，希腊联军围困特洛伊久攻不下，于是假装撤退，留下一具巨大的中空木马，腹中躲藏的希腊士兵打开城门，特洛伊沦陷。后人常用“特洛伊木马”这一典故，用来比喻在敌方营垒里埋下伏兵里应外合的活动。
“木马程序”的定义是：远程控制计算机软件的黑客工具，在用户不知情或者没经同意的情况下入侵计算机，在启动时破坏、修改数据，或使之无法运作。
“人类木马程序”在李欣频的《人类木马程序》一书中的解释为：
绝大部分人被埋藏着木马程式，一如计算机中毒，人们会在毫无察觉的情况下被篡改潜意识、控制自主性与行为，在相同的情绪情境中一再受困，在不快乐与挣扎中轮回，这些木马程序即是人生的框架，也就是“被植入的信念”。
二、木马程序常见的五大模块：
木马程序被内建成功后，当事人会无意识、不经思考地直接反应、说话、动作，但这些行为却越来越偏离自己真正想要的。尤其父母的木马程序，常见的有五大模块：
1、 不信任模组
我在头条上曾回答了热门问题：“一个孩子考到了约定的成绩，可我不想兑现给他游戏充值的许诺了该怎么办？”，这就是典型的父母中了“不信任木马程序”。
我们的木马程序，大多来自小时候的遭遇和感受。如果追溯，应该是我们在孩子的时候，曾经遭受过来自自己父母的不信任，三次以上，亲子双方共同践踏了“信任之墙”。这种不信任的概念植入大脑，形成了模块，即便孩子按照约定达到了共同目标，还是“不信任的木马”跑出来形成困扰。
教育家克鲁普斯卡娅说：“对双亲来说，家庭教育首先是自我教育。”
2、 焦虑模组
现代育儿路上，最大的阻碍，莫过于父母焦虑。最近热播的电视剧《少年派》、《小欢喜》里面的高中生父母，用尽所有心力、牺牲自我，去逼迫孩子学习，一次次强调学习好，才有好的人生。无疑父母们全部都中了“焦虑木马”，引起网友们一片共鸣：就像在偷拍我们家，这分明就是是我妈！
你焦虑，否定孩子，孩子紧张，表现差，你更焦虑，否定升级，孩子更紧张，表现更差。这是一个自我强化的毁灭过程，这是一个复制“焦虑木马”的过程。
作家连岳说过：“无论有没有能力的父母，传递焦虑都是最差的教育方法。”
3、 怀疑模组
作为11岁孩子母亲，我最大感受就是意识到自己中了“怀疑木马程序”。大部分父母如我一样，不一定会怀疑孩子做了什么伤天害理的坏事，但是经常性无意识的怀疑孩子的行为背后的动机。
前几天刚放暑假时，儿子说：“妈妈，这个假期我不想报语文补习班了……”话音未落，我就怒火中烧：“你以为我想给你抱补习班啊？那么贵！你不学，你想干嘛啊？想留着时间玩啊？开学都六年级了，不学想干嘛啊？”儿子一脸委屈的说：“我就想说，我想趁着这个假期，把三国原著好好通读一遍，班主任给我的建议，我觉得对于学习语文很有帮助。”
很多事情，我们的惯性思维，被植入行为概念化，我们固执的认为孩子的一种行为背后都有消极内因支持，这就是怀疑，怀疑孩子没有能力做好自己。
4、控制模组
“穿衣服实用第一位，穿那么好看有用吗？谁看啊？”
“你洗手了吗？怎么洗的，香皂要用两遍，泡沫在手上停留一分钟了吗？”
“吃喝都给你备齐了，还要零花钱干吗？”
演员张嘉译曾说过：“每个孩子本来都是‘原创’，但经过培养后，很多人慢慢就成了‘盗版’”。
家庭教育的本质，不是控制、教化，而是用一颗树摇动另一颗树，一朵云推动另一朵云，用一个灵魂去唤醒另一个灵魂。
5、孤独模组
当孩子进入青春期，很多家长都一脸委屈的抱怨：“那个听话的孩子没有了，我们家出现了个恶魔！”，追问细节，很多母亲会说：
“让他穿秋裤，给我扔出来了；好心晚上给他热牛奶，敲了十分钟门都不给我开；他和同学出去玩回来晚，我给他打了十个电话都不接……”。
孩子在青春期之前一直都依靠父母生活，社交圈也以父母为主，但当孩子心理、身体达到前所未有的独立，渴望建立独立自我的时候，父母害怕突然的孤独，行为过度牵制，会造成孩子的强烈反感，这样的父母就是陷入了“孤独木马程序”，根本没有做好子女分离的心理准备。
父母是弓，子女是箭，弓倾尽一生将箭射的更远，子女从上学到工作、结婚、生子这个过程就是在逐渐和父母分离。
三、如何找出自己的“木马程序”?
- 参照霍金斯意识能量层级表
将自己的所言所思所行记录下来，参照霍金斯意识能量层级表，设定自我提醒机制，只要一出现相关念头，就立刻发出警报提醒
请将每一条比对霍金斯博士意识能量层级图表，数字200频率标准是一个人正负能量的分界线。如果你的状态在200频率以上，恭喜你没有木马程序，如果在200频率以下，那么你就找到了木马程序所在。
2、和孩子对话最经常说的“口头禅”
反思你和孩子对话中，经常说的口头禅是什么？
如果是：
“你能不能……”
“你应该……”
“你怎么现在还没……”
“我是为了你好……”
这都是木马程序。
3、到底是出于爱还是恐惧？
当你有一些念头、行为，引起了孩子的不满，你就要反思：这个行为最源头和最底层是出于爱还是恐惧？爱和恐惧无法并存，就像电灯的开关，你不可能同事开灯和关灯。“爱、信任、勇气的正向频率带”与“恐惧 、怀疑、愤怒的负向频率带”只能二选一存在。
四、怎么破解清除人类木马程序？
木马程序形成的原因不在于“发生了什么”，而在于人们“觉得并坚信自己发生了什么”所产生的负向感觉频率。
李欣频在《人类木马程序》一书中说：“木马程序未清除前，你的努力都在强大它，直到耗尽能量。”
1、重新解读木马语言
过去发生的经历和概念，编程木马语言侵入大脑。但是同样的经历，植入不同的大脑会产生不同的木马语言。
我有一对双胞胎同学，父亲酗酒经常打骂孩子，在同样家庭环境下长大的兄弟俩，哥哥成为了父亲的翻版，酗酒成性，怨天尤人，同学听到他最多抱怨的一句话就是，他的一生被他父亲给毁了。
而弟弟，滴酒不沾，颇有成就，对家庭极其负责，用尽心力爱护孩子。我们从他那里听到最多的就是：绝对不能复制父亲带给孩子的伤害，一定让自己的孩子生长在有父爱的家庭里。
美国科学家本杰明 富兰克林说过：“世间有三样东西其坚无比：钢铁、钻石、以及自知之明。”
过去事件不是木马程序产生的根本原因，解读木马语言，才是根本发生行为的改变。不带敌意的坚决，不带诱惑的深情。
2、认清完美人生的假象
我们从小到大，围绕着父母的评价系统，自我评价系统，社会评价系统，被社会各种角色期待中长大。做了父母，面对白纸一张，自然充满了完美画卷的无限憧憬。在孩子0-12岁时，父母对于完美的期待，一生从来没有这么强烈过。
每当觉察到木马程序，可以拿出一张纸，根据你心目中期望孩子具备品质重要性，依序列出“期望孩子做到的条件”，然后思考两件事：这些条件你自己做到了几项?
爱浑身是缺点的孩子，也爱不完美的自己。
作家六六曾经写过这样的慨叹：“我们这一生，在有了孩子以后，是重新与我们的童年、少年、青少年相处。当年的窘迫不如意、困顿伤感和懊悔，我们希望总结成经验，编写成教训，搓成大力丸塞进孩子的嘴里，这样，他们就不会走我们的老路犯同样的错误。”
3、重新组合模块
在亲子教养中，父母最经常中了“焦虑模块木马程序”，当孩子写作业磨磨蹭蹭、考试成绩不够理想，父母就会暴怒。
此时的失败模块信息是：
- 他永远不会学习好了
- 这样下去孩子就完蛋了
- 他一定是玩游戏导致的
- 必须严加看管
- 甚至还出现了一败涂地的场景……
重新组合后的成功模块信息是：
- 结果都是他自己的课题
- 寻找行为背后的真正原因
- 重新共同制定学习规则
- 制定下一次的学习目标
木马程序形成的原因不在于“发生了什么”，而在于人们“觉得并坚信自己发生了什么”所产生的负向感觉频率。木马程序就是负向频率带中起作用，解除木马程序就是把能量频率转向正向频率带。
定期给手机和电脑清理内存，扫清病毒和垃圾，已成为日常加快电子类产品运行速度的一个必要习惯。那么，对于人类心理和潜意识这个高端而精密的层面而言，快速找到自己的木马程序，并用方法清除木马程序，也是走向美好的必要步骤。
李欣频的《人类木马程序》一书中的说：“解决问题，必须先打掉‘木马之墙’‘旋转木马之柱’，因为只有这样，才能恢复“全观清晰视野”的觉醒，以及完全自由自主的“人生原厂设定”。
一旦你中了木马程序，所有的爱都会变成恐惧。
如果解除了木马程序，所有恐惧都会还原回爱。