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来看看说的是不是你：本来已经忙得焦头烂额，
突然同事向你求助，而你又碍于情面不好意思拒绝，
担心会损害你与他的关系和未来的合作，
就应允下来，结果让自己越来越忙，
教你三招，让你不伤感情地拒绝他人。
1.分清主次，表明自己正在忙的事更重要
工作中不乏遇到一些投机取巧的人，
他们得过且过的工作态度让他们养成求人不求己的习惯，
有时候即使自己能做也要找别人帮忙，
这时候像“你”这样的软柿子就会被他们肆意揉捏。
想一下你有没有这样的经历：
你正在打印领导交给你的文件，
要求你中午休息之前找财务签字，
这时候同事小王拿着一摞文件让你帮忙复印，
你不好意思拒绝，说了“好”，紧接着又来了
两三个同事找你帮忙打印复印，你碍于情面，
觉得帮了小王，不帮他们不太好，便都应了。
接下来的一个小时，你都在打印机旁边忙碌着，
结果当你忙完去找财务时，发现对方已经去吃午饭了，
等待你的只有下午领导的冷脸，
而你得到的不过是小王等同事的一句“谢谢”。
当然，不熟悉你的同事很可能以为你只是个打杂的，
下次找你帮忙冲咖啡取快递也就心安理得。
可如果在小王找你的时候，你就说明：“sorry呀，
领导让我赶紧去找财务签字，挺着急的。”
相信谁也不会傻等着你回来再帮他吧，
他也会不好意思。
2.设定让所有人都清楚的界限，并坚决执行
有的人天生原则性很强，并且一出场就会让人感受到，
这样的人自动就会屏蔽掉想找他帮小忙的人。
而我们大多数人并没有这样的天分，
这就需要我们后天建立起自己的原则，
让相关人士清楚你需要优先解决的事情和界限。
比如你在何时有空，或者哪些请求你是可以接受的，
例如帮忙打印，或者有可能帮对方背锅的事就不可以接受。
并且千万不要总是破坏你自己设定的规矩，
若你能做到言行一致，同事也会对你另眼相看，
再想找你帮忙时，也会先拿捏一下分寸。
3.鼓励对方，提出合理建议，授之以鱼不如授之以渔
有时候同事是真的需要帮助，
但当他的需求超过你的能力范围，
你的不拒绝便会让你消耗更长的时间。
既耽误你的本职工作，又有可能无法真正帮助到对方，
这个时候就需要你提出合理建议，
让对方去找更合适的人寻求帮助，
或者提供可能的途径。比如我本科学的统计，
同事让我帮他用C++程序分析数据，
那我就会说：“我真的很想帮你，
但是我对C++的学习只是皮毛，
建议你去咨询数学系的小陈，
或者可以去专业论坛查找相关方法，相信你一定会受益匪浅。”
当然了，生活中我们的话语不会这么严肃，
你可以笑着说：“你看我像C++不，哈哈，
这个我真不太会，建议你去咨询小陈”，
然后再说后面的话，这样既没有让你失了面子，
又让对方感受到你的幽默，一举两得。
其实职场中的“帮忙”很常见，
大多数还是本着共赢的原则，所以真的不用不好意思拒绝，
很多时候你的拒绝非但不会让人觉得你不好相处，
反而会节约双方的时间，
真正高情商的人既懂得如何委婉地拒绝他人，
又懂得如何处理好自己的工作，不给他人平添烦恼，
愿你我都是这样的职场人。
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