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〔如何解决自恋〕全能自恋如何解决

具有自恋型人格的人,总认为自己比别人强,自己的才华、相貌都是很出众的,所有人都会羡慕我、嫉妒我。这类人总是认为,自己是众人的焦点,理所应当的得到别人的赞美与关注。

【致病原因】

自恋型人格障碍的成因,主要是由于人在童年时期受到家长过分的关注与溺爱,以及无原则的赞赏所造成的,此类人在幼年时期很少受到批评,也没经历过任何挫折,长此以往,便会产生自恋型人格障碍。

【具体表现】

1.总是认为自己是完美的,希望得到他人的关注。

2.自傲自满,喜欢吹嘘,夸大自己的才能,希望引起别人的注意。

3.坚信自己所认识的问题,是世界上独一无二的,一般人无法理解。

4.希望得到他人持久的关注与赞美。

5.嫉妒心比较强。

6.情感冷漠,没有同情心,很自私。

7.总是喜欢指使他人为自己服务。

8.认为自己理所应当的享有别人没有的特权。

9.对一切成功、荣誉、权力总是抱着非分的幻想。

10.当他人对自己进行批评和指责时,他们总会感到羞愧、愤怒、耻辱,虽然他们不会当时与对方冲突,但会记在心里。


【如何治疗】

1.要纠正错误的人生观。心理医生应指导纠正以自我为中心的人生观。因为自恋型人格障碍的主要特点就是以自我为中心,以自我为中心的心理特点,在人的一生中,表现得最为强烈的阶段就是人的婴儿时期由此可见,具有自恋型人格障碍的人,其心理成熟度几乎与婴儿没有什么差别。所以,治疗自恋型心理障碍,就要纠正患者的婴儿化行为。

2.要加强监督指正。治疗初期可让患者自己列举令人反感的人格特征和他人的批评,分析一下到底有多少婴儿期的表现成分。然后再请一位与自己亲近的人作为监督者,当患者出现强烈的以自我为中心的行为时,让亲朋好友给予监督指正,给予善意的指点,坚持进行一段时期后,患者的错误人生观便会逐渐消除。


3.要帮助改变原来的为人处事态度。自恋型人格的人总是不顾及别人的感受以自我为中心,他们总认为,周围的人要为自己服务,所以要纠正自恋型人格障碍,还需要帮助患者改变原来的为人处事态度,引导他们学会关爱别人。

让他们认识到,人与人之间的帮助是相互的,没有谁会永远关爱谁,只有你先付出爱,才能得到别人的爱,尤其是在别人最需要的时候,要向对方伸出援助之手,就会自然而然的得到别人的与关爱,那么这种自恋的症状也会随之而减轻。

【预防措施】

1.不要溺爱。预防自恋型人格障碍的最有效的方法,就是在儿童时期,家长不要过分溺爱孩子,不要一味地给予他们赞许,当孩子出现错误后,要及时地对他进行批评教育,让其认识到自己的错误,这样就能防止他们出现以自我为中心的性格特点。


2.尽量多的关心他人。不要总认为自己是令人瞩目的焦点,不要总想着让周围的人为自己服务,在别人需要帮助的时候,要及时地给予他人帮助,仔细体味付出的乐趣,这也有利于防止自恋型人格障碍的形成。

责任编辑: 鲁达

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