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『如何解决自恋』如何解决自恋的问题…

你周围有没有这样一种人,他(她)明明很普通,却总觉得自己独一无二?

比如,经常感叹命运不公,抱怨公司不惜才。或者,总觉得谁谁谁屌丝女一枚,居然能攀上高富帅,而自己貌美如花,却没人欣赏。其实,从心理学的角度来看,这是自恋的表现。

在《那么骄傲,那么孤独》一书中,作者约瑟夫.布尔戈指出,我们每一个人都会有自恋的心理,这很正常。但是一些极端的自恋者则会伤害他人,给别人的生活、工作或者精神造成破坏。

书中提到极端的自恋者通常都有很多特征。比如认为自己是世界上最特别的人,认为他人必须遵从自己的意愿,谁都不能质疑他。他们对浪漫的爱情,权利、才干、美貌等都有着不切实际的幻想,认为自己才配拥有这些。

由于这些人具有极强的自尊心,所以任何一个质疑或者批评的字眼都会让他们感受到“自恋性伤害”。为了逃避这种伤害,极端型自恋者会采取贬低、攻击他人等手段来提升自己的价值感和优越感。

那么,在我们的生活中,会遇到哪些类型的自恋狂呢?我们又该如何应对?总结了一下,我们周围最常见的主要有三类。

第一类,是欺凌型自恋者。

这是一种攻击性很强的自恋者。他们大多是来自混乱的家庭关系,从小也经受了一些创伤,让他们觉得自卑或者不堪。所以会带头欺凌他人,以此逃避痛苦。这种人是最为危险的。

他们听不进去别人说道理或者哀求。如果你的无意举止或者言语冒犯了他们,那么不管是你的外貌、地位、穿着等,都会引起他们的攻击。这些做法会对受害者造成难以磨灭的心理伤害。有的可能终其一生都无法走出那种阴影。

所以,对于他们,最好是远离,能避则避。如果避不了,就像约瑟夫.布尔戈说的,保留证据,直接走法律程序。

第二类,是全知型自恋者。

这种自恋者虽然没有什么攻击性,但是也很令人烦恼。特别是在工作中,有这样的同事,那可真是一种折磨。

他们狂妄自大,总是以一副高高在上的姿态跟你说话。而谈论的,都是一些他们知道但你没有涉及过的领域。比如,你没有去过的地方,你没有吃过的美食,你没有听说过的品牌等等。以此来让你觉得自己是多么的浅陋无知,而他们是多么的才华横溢和无所不能。

大多数情况下, 他们只是一味的沉浸在自己的故事里,滔滔不绝。听不见你的言语也听不见你的建议,他们必须是绝对正确的。因为他们广博,而你,只是用来衬托他们的绿叶。

全知型自恋者虽然令人讨厌,特别是在一些专业人士面前卖弄的时候,会让人反胃。但是他们比起欺凌型自恋者来说,并没有多大的攻击性或者人身伤害。他们不过是想利用我们的失败者形象来满足他们的优越感而已。

与这种人相处,没有必要去戳穿他们的漏洞,或者反驳他们的自以为是。这样只会加强他们的自卑感,转而敌视我们。对于他们的建议、意见,或者滔滔不绝的言论,我们左耳朵进右耳朵出就行。

最后一类,是引诱型自恋者。

引诱型自恋者跟前面两种截然相反的是,他们不会通过贬低你来满足自己的虚荣心,反而会重视你,崇拜你,让你觉得自己在他们眼中最特别,最重要。这样做的目的是什么呢?当然是为了套住你,好让你为他所用啊!

他们就是所谓的爱情杀手。陶醉于自己的魅力,专门以感情为诱饵,把各个异性玩弄于股掌之间,来获取利益和优越感,满足自己的膨胀欲。

这类人如果是女的,那么就是我们通常说的绿茶婊。本身具有一定的魅力,但是心机很深。他们会伪装成对你很感兴趣。一句话,一个眼神就让你沉浸其中。可一旦他们得到了想要的东西之后,立刻抽身离开,转而投向下一个目标。

比如书中提到的麦当娜,一个接一个的换男朋友,一旦从一个男朋友身上得到想要的,就立马去引诱下一个目标。她通过感情的诱惑来发展自己的事业,直到达到顶峰。

如果这样的人是男的,那一定是一个情场老手,花花公子。流连于各个女人之间,但是不会真心对待任何一个人。因为他们不相信感情,或者说他们害怕感情的羁绊,是那种最没有责任心的人。

所以说,在感情中受挫的人,不必要太过自责。不要以为是自己不好,自己哪里做错了。很有可能,你遇到的是这种引诱型自恋者,他们就好这一口,喜欢玩弄感情。

总之,自恋的情况在每一个人身上都会有。谁不愿意有人尊重有人喜欢呢?谁不希望自己是最特别的那个?但是极端的自恋者,往往给他人的生活造成破坏。

在我们的周围,特别是家庭成员或者同事中,如果有极端自恋者,在不能避免的情况下,我们需要谨言慎行,尽量避免伤害他们的自尊心。最好是保持距离,以免将自己牵扯进没有止境的烦恼中。

责任编辑: 鲁达

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