鲁达 母乳喂养是上苍赋予每一位母亲的本能，也是给婴儿最珍贵的礼物。每年8月1日至7日是“世界母乳喂养周”，2019年的主题是“母乳喂养，生命之源”。世卫组织建议在出生后6个月内纯母乳喂养，并继续母乳喂养至2岁或2岁以上。全社会都应该支持母乳喂养。
在母乳喂养的过程中，很多妈妈都会面临一个问题：如果刚出生的宝宝刚刚落地，没有奶了怎么办？其实，不用担心。在宝宝出生的第一周，妈妈就可以尽快进入母乳喂养状态。
在出生的第一天和第二天，尽快开始喂奶
新生儿的胃容积很小，约为5-7毫升，要知道产后1小时内母乳喂养成功率最高。让宝宝吮吸，尽快喝初乳。因为初乳可以帮助婴儿发展自己的免疫系统，满足生命最初几天的所有食物需求，所以它特别珍贵。
事实上，产后头两天没有乳房胀气的感觉，或者用吸奶器或手都挤不出奶，这并不意味着宝宝吸不出奶；妈妈不要误以为自己的奶少了或“没有”了奶就开始喂奶粉，宝宝出生时具有一定的能量储备，至少能满足3天的代谢需要。
哺乳的同时要密切注意体重。如果产后体重下降不超过出生体重的7%，可以坚持母乳喂养。在第一天，即使一次只喝几滴奶就能满足宝宝的需要，妈妈也不用太担心。
出生三四天高频吸吮
新生儿当胃容量增加到22-30毫升时，妈妈的乳汁分泌会逐渐增加；让宝宝保持频繁有效的吸吮（建议24小时内母乳喂养8-12次），同时，在哺乳前对乳房进行几分钟的湿敷和热敷，这是促进乳汁分泌的重要手段。母乳的分泌与孩子的胃是相容的。刺激越多，奶就越多。
同时要知道，频繁的喂养对母亲也有好处，因为婴儿的吮吸能刺激子宫收缩，加速胎盘排出体外，减少出血。所以除了必要的母乳喂养次数外，只要宝宝有意愿去想，就让TA吮吸吧！
出生5到7天，养成习惯
第7天，新生儿的胃容积约为44-59毫升；此时，母乳分泌量也迅速增加。经过几天的磨合，你可以慢慢养成饮食习惯：
首先，选择舒适的哺乳姿势/环境，每次哺乳前按摩、热敷乳房；其次，确保宝宝抱乳姿势正确，包括乳晕；最后，为保证足够的喂奶时间/次数，注意两侧母乳的轮流喂奶顺序，使乳房排空。
这些步骤都有利于刺激乳汁的分泌，还是要记住，频繁有效的吸吮是刺激乳汁分泌的最好方法！
一般来说，随着每天频繁有效的吸奶，奶量会逐渐增加，因为产奶量取决于排出的奶量。如果吸奶次数减少，乳房会自动减少产奶量。所以，如果你想继续母乳喂养，记得确保你有一个相对较高的频率和有效的吸吮刺激每天！
点石金：母乳喂养是世界所面对问题，必须正视。本文经过认真润色，请予以通过审核