鲁达 我曾经也是一个沉迷于小说中的人，网页上的各种小说我都看过，什么系列的小说都看过。网络上能够搜到的各种题材的小说有段时间被我吃了一个遍。豆瓣书列里一不小心就添加了一百多本读过的小说。还不包括没有在豆瓣里面的和忘了统计的，然而，读了这么多小说，除了视力的下降和生活的不积极外，我并没有看到什么样的好处。我也曾经无数次因为看小说而误事，我也曾经无数次痛下决心不要再看小说。
可是，看小说就像毒瘾一般，非常难戒掉，一不小心打开第一页，就收不住了。此后就是反复。
就看小说这个问题，能够提供一些观点：
1 、如果你认为它影响了你的学习生活，那么就毫不犹豫地戒掉它，在这个过程中不能有一点点姑息。
2 、我不认为看腻了就会自动停下，曾经我也是抱着这样的想法，觉得套路都熟悉了，那么一定会厌倦的，其他的也不想干。但事实是，你今天可能累了，厌倦了，可是过不了几天你还是会回来看，甚至没有好的故事了，你会把喜欢的故事重温很多遍。所以，等待是不明智的，只有自己主动戒掉才是最彻底的。
3、关于好习惯，其实，但凡看小说的人，都是在现实中略略有些无聊的人。曾经看到一句话，说得很好，你的课外阅读量决定了你是什么样的人。如果你的课外阅读全部是小说，只能说明你是一个逃避现实的人。作为一个看了多本小说的人，以身试法地说，那句评价是非常正确的。那么我们要做的就是要自己忙碌起来，相信你一定有办法，例如可以运动；可以出去逛；可以聊天；这些都是简单的。更重要的是，你要培养兴趣爱好，和对生活的热情。假如说你有一项兴趣爱好，比如说跳舞，比如说书法，比如说很多很多不曾想到的东西，相信你一定不会沉迷于小说。
4、 当你脑袋冒出小说这个念头的时候你需要知道，这个念头随时会冒出来，不让它冒出来的方法只有一种，就是好习惯添满了你的生活。如果 此时此刻，你依旧脆弱，依旧有些疲惫，没有关系，你记得纸牌屋里面道格说过的那句话吗？
“我酗酒，这是一个不能改变的事情，永远地记录在我的生命中，但是我可以让这个日子发生在6000（数字记不清了）天前，并且让这个数字一直增大，不会为零。”最近一次，当我又想要看时，就是这个不要数字为零的想法激励着我，放下了手中的手机。
5、如果你不小心打开了小说，这一步对我来说是最难的，要放下，随时随地的放下，在任何你认为不合适的时候。都是来得及的。我的朋友们就是这样果断放下的。但是原谅我，一如一看小说就忘记了一切。所以我只能告诉自己不要看小说。就像大家所说的，能够控制自己的人才是强大的人，小说绝对是我的软肋，从一方面讲也绝对是我薄弱意志力的显现。所以每次这个念头出来的时候，我就犹如戒毒般，浑身难受。也许每个沉溺于小说的人都会和我一样，希望我们在这个艰难的战役中，不要那么轻易地放弃，屡战屡败，屡败屡战。没关系，记得这一次是最后一次！那么我们一起戒掉它，让距最后一次读小说的日子的这个数字永远不为零。永远不为零的数字就是我们进步的标志。