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网上如何赚钱,互联网上如何赚钱


hello,乡亲们and老铁们,我是time刚刚好。

今天,咱们盘腿儿唠嗑会的话题是:从月入3k到3w,我的逆袭经验是修炼注意力!

现在的成年人,压力太大了。

上班时,要担心这个月的业绩能不能完成,害怕突然被HR约谈劝退,苦恼于领导的某个眼神,焦虑于公司的小团体斗争,受困于甲方爸爸的各种奇葩要求……

每次受了委屈,被累的团团转时,真想说一句:“老子不伺候了!”

可转念一想,没有工作,拿什么还房贷、车贷和花呗?拿什么生活,拿什么养孩子,拿什么面对父母?

下班时,好想窝在床上玩会儿手机,可还得强打着精神,做饭做家务、辅导孩子作业……

可即便如此,越来越多的成年人开始利用下班后的时间,想提升个人能力,为的就是多赚一些钱,给自己的生活上个双份儿保险,毕竟现在用钱的地方太多了,钱就是安全感和第底气啊。

想法很好,但执行起来,却发现脑力明显跟不上!

知道在网上写作就能赚钱,但每天忙来忙去,总感觉没多少时间来码字,躺在床上反省,却发现没真正做好一件事。

打开电脑,想浏览一下新闻,寻找一下写作灵感,越看越高兴,早就把写作这件事抛在了脑后。

好不容易进展到阅读和写作的环节,五分钟还没到就打起了瞌睡,思绪乱飞乱撞,东想一下,西想一下,两个小时憋出5个字来,白云大妈当初写《月子》的时候,也没有这么费劲!

……

以上这些难题,在我想当初刚开始写作时,全部都遇到过!

也正是因为当时的我,及时有效地解决了这些问题,才让我的写作赚钱之路走的如此顺利:

第一年的稿费收入就破10w,轻松签约优秀出版社,成功转型为职业作家,每年兼职写作稿费超过30w……

我是如何做的呢?

一,不懂得注意力管理,一切自我提升都是痴心说梦

你想好好充电,好好赚钱,但总是心不在焉。

同样是一个小时,别人能写一篇文章,在家就把钱赚了,可你却连开头都没搞定。

这就是因为个人注意力质量的不同,而造成的现实差距。

你的注意力质量差,再去发誓,再去骂自己,都没什么用。唯有按照注意力规律,去进行合理的分配和训练,才是有效之举。

你有时间,不代表有注意力。你在晚上看书时,明明时间很充裕,但大脑就是不听使唤,正是因为如此。

每个人每天的注意力质量是会上下浮动的,一般情况下,经过一晚上的休息,早上的注意力质量最高,随着时间的推移,注意力质量开始下滑。这期间如果经过休息、运动之后,注意力质量可以明显有所提升。

根据注意力的质量,可以将其分成三个类型:

主动型注意力:注意力质量最高,适合深度思考,完成复杂性的工作。

积极型注意力:注意力质量较好,适合一般性的工作。

消极型注意力:注意力质量差,适合做一些简单的机械性工作。

如果我们在主动型注意力期间,选择去精读一本书,写一篇优质的干货文,认真刷一套题,制作一套项目方案,思考效率提高了,自然执行的顺畅且舒心。

但如果你在主动型注意力期间,去玩游戏,做家务,和朋友侃大山,在消极型注意力期间,去读书写作呢?前面像是让诸葛亮去洗锅,浪费了大好的脑筋,后面又像是骑自行车负重爬山坡,吃力不见好。

因此,要想有效避免穷忙,首先要懂得注意力的精准分配,将好的注意力用到刀刃上。

此时,肯定会有小伙伴问:“每天质量较高的注意力是有限的,我只能利用下班后的时间去练习写作来赚钱,难道我的注意力状态不好,就不能去做吗?”

这个问题提得真好。

这就引出了我们的下一个部分的内容。

二,什么情况下,你的注意力会变差?

注意力质量变差,一般分为两种情况:

一种是大脑陷入了“松弛无力”的状态,通常表现是感觉无聊、困乏。

上早自习时,你刚刚从被窝中爬起来,强制性的让大脑切换到思考状态,自然容易感觉到大脑运转缓慢。

昨晚玩手机到深夜,二三点才握着手机睡着,第二天上班萎靡不振,感觉大脑缺氧。

总的来说,刚起床、休息不好、懒惰拖延、无所事事、迷惘、缺乏目标导向时,都会让大脑陷入困乏状态。

一种是大脑被外界信息刺激过度,像是一根一直在紧绷的皮筋,通常表现是过于兴奋、紧张、焦虑、疲惫等。

你玩手机时,被视频中的up主逗得前仰后合,等你玩了两小时,放下手机去背单词时,你的大脑依旧沉浸在刚才刺激、兴奋的状态里,很难聚焦于眼前的abc。

上司让你写个方案,刚得知这个消息时就已经慌了神,各种负面臆想和焦虑情绪涌出,让大脑直接宕机。

如若当前的注意力质量差,我们并非只能坐以待毙,而是可以通过一些技巧,让注意力质量得到有效提升。

三,当状态不佳时,我们该如何“拯救”注意力?

以下是我经常使用的四个方法。

1.小愿景观想法

当你感觉无聊乏味,做啥也提不起精神时,可以使用“小愿景观想”法进行刺激。

你原本打算要打开电脑码字,但却根本懒得动弹,就在那里一个劲儿磨磨蹭蹭。此时,可以拿出一张纸,从写文章这个途径出发,确定一个离自己当前能力水平,最近最近最近的小目标。

比如:你要靠网络写作,赚到第一个50元。接着,思考你会如何支配这50元呢?是买点水果拍照发朋友圈显摆?

确定好后就闭上眼,想象一下自己靠网络写作,成功提现到了第一个50元,自己兴奋的买了水果,并且发了朋友圈:瞧瞧我的胜利果实!

感觉一下自己愿望已经成真时的嘚瑟,还能够假想一下,朋友看到你朋友圈时的羡慕嫉妒恨。

这样我们就能走出先前过于松弛困乏的状态,变得积极起来。

这一招的关键点有两个:

一个是必须要从自身能力出发,要切合实际。确定的愿景最好是那种“踮起脚尖”就能达到的。

另一个最好是只要管好自己,去执行去坚持,就能将这件事情做到八九不离十的。

有的人也会观想,但却总想着一步登天,幻想着自己中彩票。咱也不能说这种目标不靠谱,不能实现。

只能说这个离绝大多数的普通人有些遥远,也不是你只要去努力,就能搞定的。这种就不是观想了,反而是幻想了。

也许在想象时,也会感觉很激动,跃跃欲试,但真正去做时,先前的激动会加倍转化成无力、焦虑、迷茫与挫败感。反而是在障碍自己。

2. “以退为进”法

注意力的走向,是和意志力差不多的。意志力较强的时候,通常注意力质量也不错。注意力差时,意志力往往也濒临崩溃。

我们在强迫自己去做一些有意义的事情时,体内的懒惰小人会激烈反抗,此时会大量的消耗意志力,注意力也会一直聚焦于“到底是做,还是放弃”上面。所以,才会感觉痛苦,注意力涣散。

“以退为进”法,即:不去思考“到底是完成任务,还是放弃”这个问题,也不去思考自己找了哪些放弃的借口,而是直接选择“退让”,要求自己只去专心做30分钟,或是20分钟,再不济5分钟也行。该阶段必须要专心,时间一到就可以放弃。

专心做了5分钟之后,可以继续“以退为进”,要不再坚持5分钟?

总之,不要再去强迫自己必须要完成,原来规定的全部任务,而是将“懒惰小人”哄好了,把它当成顺毛驴,能争取点是点。即便只完成了15分钟,但也是有收获的,因为我们没有再去纵容自己一犯懒就放弃。

在我刚开始下班后写作时,每天都坚持码字,有一次单位加班,开完会回家都十二点了,眼睛根本睁不开,最后我选择将手机关掉,先去睡觉,第二天早起30分钟码字。

这样既保证自己休息到位,又没有放弃码字。

所以呀,小伙伴们,当懒惰小人叫嚣时,别去硬碰硬,非要让懒惰小人缴械投降,放心,它会说出无数个理由来说服你为什么要放弃,最后你都会觉得它说的很有道理。而是要跳出这场辩论,直接以退为进,会让你轻松“无痛”的坚守阵地。

3. 转换意义法

我在刚开始接触商业稿件写作的时候,就特别的紧张,还没开始写,就已经开始发怵了。总是忍不住地想,甲方爸爸不喜欢我的稿子怎么办?会不会显得我水平很次?如果这次合作失败了,多丢人啊……

大脑紧张过度,注意力质量大幅度下滑,码字怎么可能会顺利呢?

当时我用的法子就是“转换意义法”。

将注意力从原来聚焦于最终结果,转变成做这件事情能给我带来的能力提升。

比如:我去写这个商业稿件,不管成功与否,最起码我知道了如何对接商业稿件,也完成了一篇完整的稿子,对自己来说是一次新的尝试和体验,也给我以后顺利走商业写作这条路积累了经验……

这些无形的收获,都是我做这件事情的意义所在。将注意力转换之后,之前的紧张、焦虑和恐惧感就会瓦解,也会让注意力的质量回归到正常水平。

我们做事拖延懒惰,也有害怕失败的心理作祟,于是不去行动,只停留在想象的阶段,还能有点希望,但这纯属是自欺欺人。我们可以多去想想,做这件事情有哪些其它的意义呢?

积累经验?

突破自我?

新的尝试?

打造人设?

获取社交货币?

帮助他人?

……

将注意力放到这些正能量的意义上,会让你快速走出,因恐惧结果而拖延懒惰的沼泽之中。

4. 目标对焦法

做事没有明确的目标,会非常浪费时间与注意力。

回想一下,你是不是原本要拿起手机,搜索一下资料,但却神不知鬼不觉地点了别的app,再“醒来”就是两个小时之后了,这段时间光咧嘴刷短视频了。

这就是典型的缺乏目标感而造成了精力浪费。

现在是注意力经济的时代,注意力在哪里,钱就在哪里。

各大app都在想方设法地抢占用户的注意力,于是各种新鲜有趣的内容层出不穷,如果缺乏目标感,你会在这上面浪费越来越多的时间,看到有用的东西,也没耐心看,只会机械收藏,然后刷下一个,最终让自己的专注力一直退化,连看个小短文都没耐心,更别提深度思考了。

目标对焦法就是做事情之前,可以在便签纸上写下,现在要做哪一件具体的事情。不方便写下来的,可以对自己小声说三遍。

现在我要回复xxx的消息。

现在我要搜索关于“断桥铝门窗选购技巧”方面的信息。

现在我只专心看完这本书的第一章。

现在我只专心写完这一篇文章的提纲。

……

可以时刻提醒自己当前的目标是什么,减少因为走神儿而浪费时间,也能在一定程度上防止自己沉溺在海量信息之中。

最后,我强烈建议大家,在无聊的时候,不要选择无目的性刷手机来打发时间,这真的很伤害专注力。你可以去看书、运动、画画、拼图、拼积木、做手工、练习拍照、练书法等等高质量的休息方式。

玩手机只会越玩越迟钝,越玩越注意力不集中,越玩越懒惰……

希望time刚刚好今天的分享能够对你有所启发,欢迎关注,评论和分享,听说关注我并转发的,能力和收入都嗖嗖涨呢!

哦了,我是time刚刚好,一个专注分享自我提升和写作变现方面“有料”干货的大~美~女,

还请走过路过的客官们,都给点个关注,来个赞,来个评论之类的,那就更好啦!

下一篇继续写作变现或是自我提升纯干货,See you later~~~

如果你对下班后写作或者自我提升方面有疑问的话,可以发表在评论区,我都会回复解答哦!

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本文作者:time刚刚好;本文来源:公众号 time内容创业;

作者简介:time刚刚好,青年作家,职业撰稿人,西瓜独家签约作者,著有畅销书《养成习惯,从来都不靠硬撑》等。一枚用大白话讲干货的萌萌哒,我专注分享两件事:一是自我提升,二是写作变现。

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责任编辑: 鲁达

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