鲁达 不知道有没有和我一样，蹲马桶就拉不出粑粑，就总觉得使不上力气，不能全心全意拉粑粑。
看来拉不出粑粑的人不止我一个啊。主要是蹲坑和马桶的重心受力点不一样.
但是，现在很多地方，尤其是小区里面基本上都是以马桶为主，蹲坑毕竟是少数了。那请问你知道蹲马桶的最佳姿势是什么？怎么蹲才能避免痔疮，蹲出健康？
就是很简单，因为马桶设计的比较高，导致腿短、腿短、腿短的人会感觉到受力不好。就是在脚下加一个小板凳，以这个坐姿拉粑粑是，肌肉只是部分方式，以蹲姿势拉粑粑时，肌肉才能完全放松。这样拉粑粑更加方便也更加放松，更加彻底。而35°的角度是最符合人体工程学的自然蹲姿，来达到最佳排便。
最后，想问问是不是只有腿短的人才会感觉到蹲马桶拉粑粑拉不出来？？？（因为我腿短），求长腿的小哥哥小姐姐解答一下！！！