luda #比我的花生活#爱美的心，每个人都有，而大多数女孩的第一步是减肥，同时每个人都想健康长寿，所以日常生活中也可以通过各种方法达到想要的效果。鱼和熊掌不能兼得，但这次可以兼得。中国有句老话：人以食物为天。通过调节食物，提到健康的绿色减肥料理是最好的方法。那么，不能错过豆芽。豆芽中含有大量抗酸物质，具有很好的抗衰老效果，可以起到有效的排毒作用。而且，在所有食物中，豆芽和大豆本身在长寿、减肥等功效上名列前茅，看一下具体做法。
1、演员准备；
主演：豆芽龙甲：油、红辣椒大蒜，各调适量。
2.将豆芽洗净，在锅里加水煮沸，将洗净的豆芽倒入锅里，将开水加热(打破)两分钟，捞出沥青准备。
3.红辣椒切成丝，油锅加热，辣椒炒到软为止，然后加入切碎的大蒜炒。
4.豆芽，在弱火中煮熟，根据个人口味加入适当的烹调，就会出锅。
豆芽的功效这么大，价格也便宜。几毛钱足够一家人吃一顿饭。喜欢吃豆芽的小伙伴自己做吧。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、豆芽、豆芽、豆芽、豆芽)