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可以强健筋骨、保暖、驱寒1、强壮筋骨：羊肉中富含钙、镁、磷等矿物质，可以强健筋骨，为机体肌肉和骨骼的合成提供原料。2.保暖驱寒：羊肉性温，属于热食，进入肾镜。加入性质温暖的新乡调味品，驱寒作用更好，天气冷的时候吃的效果更好。3.促进乳汁分泌：羊肉中含有丰富的蛋白质，促进乳汁的合成和分泌，为产妇补充营养，促进宝宝的生长发育。
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用料
羊腿骨1个白萝卜1个小葱1个生姜适量盐适量胡椒5勺大葱5个大葱1个香菜3个小米辣6个青米辣20克
做法步骤
1、羊腿肉5斤。
2、冷水锅，添加葱姜调料酒，煮后扔掉泡沫，煮5分钟，越过冷水，切片
三、一条10元的鲫鱼，两面煎成金黄色，加入开水(注意开水)、大火、汤水有点白，加上刚切好的武士吊汤。
4、在锅里放入羊油，在锅里放入大葱、八角、花椒，继续放入刚切好的羊肉炒熟后(主要是在羊肉上炒出多余的油后)，放入刚做好的鱼汤，煮入调料盐、鸡肉、白胡椒粉后倒入。
5，倒入微波炉继续加热。(还有自己的卤蹄子)
小贴士
羊肉汤鲜浸：红米辣椒、绿美人辣椒、新鲜青椒。在基本盐调料的基础上，加入葱蒜香菜末、半粒腐乳、一片薄荷叶。米辣椒，美人辣椒剁碎，一个辣，一个上香，可以根据自己的喜好放进去，红配绿辣椒下去的话，蘸在水碗里好像也有节日气氛。青椒直接放小爪子。这是浸泡在水中的灵魂。青椒是刚从树上摘下来的新鲜花椒。只能当天吃，放冰箱或第二天损害味道。清华辣椒的麻味不比干花椒重，但比大麻聪明，带着植物本身的清新。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，)把青花椒盛在盘子里的食物放进嘴里，还在干，再停一会儿，就只剩下清香了。(莎士比亚)。
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