luda 荔枝是我们日常生活中常见的水果，一般来说荔枝又香又甜又多汁，很多朋友都喜欢吃。而且荔枝的营养价值也比较高，所以经常吃荔枝对我们的身体也有好处。大多数朋友吃完荔枝后，肯定把荔枝的壳都扔了。但是这样做会造成很大的浪费。因为荔枝壳起着很大的作用。今天用荔枝壳，非常简单，非常有营养的方法，经常喝荔枝壳水，可以达到消火的功效。如果你也对这个感兴趣，下次一起看吧。
[荔枝壳水]
荔枝、盐、面粉、老冰糖
[烹饪程序]
1.这样做的荔枝壳水营养很丰富，食用效果很好，我们一起准备荔枝壳水所需的烹饪食材吧。先准备适量的荔枝，不要准备特别多，准备适量的盐、面粉和两个冰糖即可。用于制作荔枝壳的食材并不多。大家准备好了就开始做荔枝壳吧。(大卫亚设)。
2、先把我们准备好的荔枝拿出来，把荔枝皮全部剥掉，剥掉的荔枝果肉我们自己吃吧。今天做的这道菜不需要荔枝果肉。把剥落的荔枝壳都放在大碗里，碗里放适量的盐，倒入清水。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧)，食物)食盐可以杀菌，清除农药残留，放盐后，我们先抓住它清洗，然后在一边浸泡两分钟，清除农药残留。
3，2分钟后，我们再加入适量的面粉，抓住面粉洗。面粉可以吸附表面的灰尘。抓住后，我们把水倒出来，再倒入清水，再冲洗一次，冲洗一下，洗完后再倒水，再把荔枝皮放进锅里。
4、荔枝壳必须洗得足够干净。荔枝壳的表面凹凸不平，还有很多脏东西，所以必须洗干净。把荔枝壳放进锅里后，我们再加入适量清水，打开大火煮15分钟。
到 5，15分钟时，可以看到水的颜色已经变深了。这时可以关灯。关灯后从锅里拿出来，装在杯子里喝的时候，再加两个冰糖，发苦。非常好吃的荔枝脱水后就完成了。你喜欢吗？
[提示]
1.经常喝荔枝针可以缓解咽喉干燥、浮肿的症状，荔枝果肉热，荔枝皮冷。吃荔枝后再来喝荔枝壳，在冷暖桌上有消火的功效。平时也可以多喝火，还有消除炎症、消火、消除寒冷的效果。
2、荔枝壳水除了喝，还有外用作用。我们把煮熟的荔枝壳装在小喷雾瓶里，被蚊子咬的时候可以撒一点。它止痒效果好，安全健康。
来，今天的食物和大家一起分享。我是水叔叔。正在认真探索好吃的食物的乐趣。喜欢的朋友可以给我一些免费赞。谢谢你的支持。
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