luda 天气变冷了，请用辣椒配“那个”炒一下。辣，好吃，有营养，一盘汁液都不剩！
这是上班族最喜欢的快餐料理，简单的分钟炒一盘，米饭配面条，非常好吃！
到了秋天，天气变冷了很多，食物以热菜、热饭和热汤为主，但对于出生的湖北人来说，即使在南方生活了十多年，也不能忘记吃辛辣的食物。一顿饭不辣，嘴巴也不好吃，一天不辣，全身奇怪，哪里都不舒服的感觉。
在我们家，其他材料可以少，但辣椒绝对不能少。新鲜的辣椒、腌好的剁椒、还有腌辣椒的话，库存也会留下。也就是说，辣椒是很好的材料，对长期处于阴冷干燥等生活环境的人来说，经常吃辣椒有消除寒冷和潮湿、温暖胃等作用。另外，辣椒还有促进消化、增进食欲的作用。没有胃口的时候吃一点辣椒，立刻胃口大开，什么都吃得很香。
新鲜辣椒一斤只要三五块钱。特别多吃，还可以搭配肉，还可以做小菜，还可以做主角，可以做很多各种口味的菜。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，食物)今天将配以辣椒和鱿鱼炒一盘菜。几分钟就轻松好吃了。米饭腌好了，几分钟没剩下一滴汤汁。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，食物)鱿鱼，精灵利用经济实惠的鱿鱼嘴咬着脆脆爽口的东西，玩得和吃鱿鱼一样开心，但比鱿鱼便宜好几倍，所以多吃几口也不用太担心口袋承受不了。(莎士比亚、鱿鱼、鱿鱼、鱿鱼、鱿鱼、鱿鱼、鱿鱼、鱿鱼、鱿鱼、鱿鱼、鱿鱼)
天气变冷了，配辣椒炒，辣，好吃，营养，一盘汁也不剩。上班族最喜欢的快餐是简单的人炒一盘。大米配面条很好吃。一起看具体方法吧！
原材料：鱿鱼300克，青辣椒5个，小米辣椒3个，生姜30克。
成分：调料酒20毫升，白胡椒粉2克，味极仙酱油20毫升，蚝油20毫升，盐2g，红油10毫升，食用油20毫升。
制作阶段：
1:准备主要原材料。
2:鱿鱼嘴，洗净后撕成小块；把青辣椒切细。姜，小米辣椒切得很细。加入小碗、调料酒、味道非常新鲜的酱油、蚝油、盐、红油和一些清水，将汁液混合在碗里。
3:坐在锅里烧水，水打开鱿鱼嘴，加热约30秒左右，调节建筑物机。
4:加热锅，倒油，放生姜沙、小米辣椒，上香。
5:焯鱿鱼嘴，炒几次。
6:下青椒块炒约1分钟。
7:倒入编好的碗汁炒好后焖2分钟左右。
8:最后，汤晾干后撒上葱，就会出锅。
精灵唠叨道：
1:鱿鱼吃多了腥味，所以味道有点重。
2:炒的时候，要在大火中快速炒锅，这样炒出来的口感才会更好。
好吧，我是精灵A的美食家。今天的小鱿鱼。这里介绍一下。如果你喜欢我的句子，请记住“收集”、“分享”或“精灵A的美食家”，你的支持是我努力的动力！我喜欢亲亲们。我想试试。制作过程中如果有疑问，随时可以给精灵留言。精灵会第一个回复的！
图文都是本人原创，严禁搬运，抄袭必须调查！