luda 今天为什么推荐鱼汤？食材很容易买到，也很便宜，所以制作时没有多少技术含量。鱼汤是营养丰富的食品，健康功能很好。鱼汤含有丰富的蛋白质，有利于人体消化吸收，可以提高人体免疫力，大病后身体虚弱的患者适当喝鱼汤有助于恢复元气。所以多喝鱼汤很好！
毛茛拔鱼汤
食材：口福鱼500克，芹菜150克，大蒜苗，生姜，白胡椒粉适量。
练习：
1.新鲜梯度低下头，去除内脏后清洗干净。
2.梯度鱼切块、姜片切片、芹菜、蒜苗洗净切好准备。
3.砂锅里放适量清水，放生姜，大蒜。
4.覆盖大火煮沸，加入梯度，重新盖上盖子，大火沸腾。
5.放入芹菜、大蒜叶煮后再煮15分钟左右。
6.放点盐和白胡椒粉，好吃的皮鞋鱼汤就会从锅里出来。
口福语是南方常见的软体海语，广东潮汕人称之为“豆腐”。肉滑，骨头软，没有腥味，所以要滚汤。用简单的烹饪手法，口福鱼的肉质新鲜、柔软、不油腻、营养丰富、高蛋白、低脂肪、提高人体免疫力、增强体质。
木瓜鲫鱼汤
食材：一条鲫鱼，一半木瓜，一块生姜
练习：
1.鲫鱼解剖，把鱼鳞、鱼鳃洗干净，用清水把鱼的血洗干净。(莎士比亚、鲫鱼、鲫鱼、鲫鱼、鲫鱼、鲫鱼、鲫鱼、鲫鱼)
生姜清洗、切片；
3.木瓜去皮去籽，用清水洗净，切成块。
4.晒干的鱼后面用生姜、油锅将鱼的身体烤成稍微黄色，散发出腥味。
5.将鲫鱼的正面和背面炸得稍微黄一些，倒入足够的开水，煮5分钟后，倒入切好的木瓜块。
6.请稍微搅拌一下。请在中小火上煮10分钟。放点盐就会出锅。
木瓜鲫鱼汤是用木瓜、鲫鱼做成的汤，味道甜美芳香，清心润肺，脾脏有活化胃的功效，是秋季干燥季节的清润汤品，鲫鱼有干贝、胃、伊秀的肿胀、木瓜营养丰富，味道甜美，肉质细腻，多汁，鲫鱼汤也很常见。
黄骨黑暗富国
食材：600克黄骨鱼、一块豆腐、一块生姜、葱花、香菜适量。
练习：
1.黄骨鱼去除内脏和鳃。
2.用60度水温的水加热，把清洗过的黄骨鱼加热到水中，黄骨鱼表面的粘液凝固，用刀刮去即可。
往锅里倒油，加热，放生姜。
4.加入黄骨鱼，炒到稍微聚焦为止。
5.放在砂锅里，放生姜。
6.豆腐切细后放入砂锅中，倒入适量清水。
7.放开水的话，鱼汤可以煮奶和白色。
8.大火沸腾后，转动小火煮30分钟。
9.熄灯前放适量盐调味，放入葱花或香菜即可。
黄骨鱼鱼汤味道鲜美香甜，是黄骨鱼和豆腐的结合。黄骨鱼含有丰富的胶体蛋白质，脂肪和热量都很低，食物有健飞、温中温胃和美容乳液的效果。豆腐含有丰富的蛋白质和钙含量，有解热润燥、解毒生津、减少血脂的作用。把黄骨鱼和豆腐煮成汤喝，不仅能保暖，还能使皮肤变得湿润细腻。
天马黑暗汤
食材：1个雄性鱼头、10克天马、8克玉竹、8克白纸、6个枣、6克枸杞、1个生姜。
练习：
1.雄性洗干净头发，切一小块，放入姜片和一勺调料酒，清除10分钟的腥味。
清洁天麻、枣、当归、玉竹；
3.把上面的材料和瘦肉提前放进锅里煮30分钟。
4.锅里的热油，小火把鱼头溅到两边金黄。
5.把炸鱼头放入锅里，加入姜片、调料酒，持续煮30分钟。
6.枸杞，加入适量的盐和胡椒粉煮5分钟，就会出锅。
天麻鱼头汤、汤色乳白清澈，味道清新，营养非常丰富，具有通经活动、健脑益智、缓解头痛、温暖胃保养、改善血液循环、美容养颜等功效。
这篇文章是广东汤原创的，欢迎关注。一起带着长长的知识！