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【萝卜素丸子的家常做法】冬季冷神器:油炸容易学的萝卜丸子

By金金金信

用料

白萝卜、胡萝卜、一个鸡蛋、面粉、适量盐、少量五香粉、适量。

做法步骤

1、准备胡萝卜和胡萝卜。

2,洗干净后用刨子削线。

3,剪线后剪,不要那么长。

4、武士刚进入容器,少放盐,加入五香粉均匀混合。

5,加入面粉和鸡蛋。这里要加面粉,使其比面团更干燥。

6,这种状态基本差不多。

7,锅里冷油,手上沾了水,把揉好的萝卜揉成丸子形状的冷油,放进锅里。

8、进入冷锅的丸子、中小火。

9,中间轻轻甩锅,防止粘丸子。

10,一直炸到中小火变色为止。

11,炸成这样的金黄色可以出锅。这是第一个锅。边吃边炸后面的东西。

12、第二个锅和第三个锅如果油温度高,就先关灯,丸子放锅后开火,抓丸子的时候捞大火,丸子才不会吸太多油。都炸就行了。吃的时候喜欢辣的话可以撒辣椒,孜然这样的人可以撒孜然粉,也可以蘸自己喜欢的酱吃~

小贴士

丸子冷油下,炸丸子用小火,抓丸子的时候要捞大火。

白萝卜的营养功效

亩,味酸、柿子、成平;贵妃伪经。具有停滞、化痰热、煤气宽度中解毒等功效。主治医生治疗肚子饱、痰不响、吐血、流血、解渴、痢疾、偏头痛等。

1.增强免疫力:抑制癌细胞生长对癌症预防和抗癌具有重要意义。

2.促进消化:萝卜的“自然消化剂”根部分含有淀粉酶和各种消化酶,可分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,促进胸敏的消除,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。

3.胃肠保护:有促进胃液分泌的作用,使胃肠达到良好状态。

4.低脂肪:吃萝卜可以降低血脂,软化血管,稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

白萝卜的饮食禁忌

弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱水者不宜多吃。因为要补充萝卜丝、胡萝卜,所以两者最好不要一起吃。一起吃的时候要放醋混合,有助于吸收营养。

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