平时在家煮汤的话放胡萝卜，煮汤的胡萝卜平时不积极吃，但有一次发现炒葱的胡萝卜丝，我不择手，一定要放葱。一定要放进去！最后配葱真香！从那时开始喜欢吃胡萝卜了。方便好吃是我的宗旨。哈~ ~ ~ ~ ~胡萝卜功效：1。胡萝卜是我们常用的食物！主要含有维生素A、C、E等多种维生素，微量元素也是2。具有肝脏名义作用，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，维生素A也丰富，在保护眼部疾病方面对提高视力有一定帮助。3.生吃胡萝卜有改善便秘的效果。因为胡萝卜是纤维素含量丰富的食品，服用后有润肠通便的功效。4.胡萝卜含有丰富的微量元素，因此对提高免疫功能有效。5.胡萝卜可以改善皮肤干燥，这也与胡萝卜中含有的维生素、微量元素有关。6.胡萝卜具有清热解毒、消除体内湿气的功效，对于身体有湿气的东西，可以多服用胡萝卜。7.适量，适量吃吧哈哈！好吃，效果好，不能每天吃饭！
比利懒汉
用料
胡萝卜香油1个3-
做法步骤
1、把胡萝卜洗干净，切成丝。大蒜、葱洗干净后，切成方形颗粒准备
2、在锅里倒油，加入切好的胡萝卜丝，炒1-2分钟
3，适量生抽，加入3-4滴香油炒
4，最后撒葱搅拌炒即可
5，美味的葱花红萝卜完成了！
小贴士
胡萝卜丝炒3-5分钟就可以了，不容易煮太久，否则不脆就不好吃！一定要撒葱花和香油，可以投诉的拉哈！好吃到停不下来~ ~ ~ ~ ~
做饭好吃有技巧。我所有的食物都有小妙招。大家搜索“豆科”，就可以直接看到我的食谱！
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