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【肝的家常做法】猪肝这三种方法每天学吃也不会腻

猪肝好吃的方法有炸猪肝、炒青椒肝、菠菜猪肝汤、陕西秘籍猪肝、五香卤猪肝等。猪肝富含铁和磷,是造血不可缺少的原料,富含维生素A和微量元素铁、锌、铜,新鲜美味。请允许我介绍几种猪之间的详细方法!”。

炒猪肝

1.准备新鲜猪肝,猪肝放在水里浸泡一会儿。

2.把猪肝切成这么小的块,把切好的猪肝放在清水里,加入出血水(中间可以换两三次水)。

3.在腌猪肝的时间准备小菜,切青椒。

4.在泡出血水的猪肝块中加入一勺淀粉、一勺料酒,均匀混合。

5.将猪肝放入水中煮7分钟(水中两片姜,猪肝表面熟即可)。

6.将加热水的猪肝沥干水分后,加入两勺淀粉,搅拌均匀。

7.把搅拌好的猪肝放在油里炸熟。(时间不要太长,用筷子捅一下熟就行了。)时间太长的话猪肝会变硬。

8、碗里生抽半勺,酱油半勺,糖一勺,鸡肉半勺,淀粉一点,把所有调料放在一点水里,做成调料汁。

9.菜一起在锅里放油,把调料倒入锅里,放入油好的猪肝,炒2 ~ 3分钟即可。

青椒炒猪肝

1.首先,将猪肝洗净,切成柳叶型薄片,在碗里涂抹少许酱油、水淀粉。

2、油炸勺子火灾,加入植物油,在50%的高温下大火,将猪肝推进,捞上新生,直到猪肝片填满为止。

3、勺子里还剩一些油。放入葱花、大蒜炒。稍微放入切好的青椒,用酱油、精盐、糖、醋、调味品、调料、淀粉切成薄片,倒入猪肝,炒好后撒少许香油加入勺子

菠菜猪肝汤

1.猪肝洗净血水,加入葱花、3大勺调料酒、3大勺生抽、2大勺生粉、10分钟腌制。

2.在锅里倒入适量清水,加入一勺油和一些盐煮。

3.菠菜放在锅里加热,变色后捞出来。

4.把菠菜放在凉水里一次。

5、拧干水分,切成段。

6、把热锅冷油放在猪肝里炒到变色为止。

7、倒入适量清水,大火煮5分钟。

8.加入菠菜煮,加入适量的盐,就会出锅。

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